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今日は転職しても良い様に冷凍保存食大量作成していて
トリミングしちゃいました！
真ん中、鶏挽肉＋はんぺん＋ゆがいて刻んだインゲン＋ピザ用チーズ＋梅干（種抜き）に
ごま油、しょうが、塩コショウ、醤油少量をこねこねして、真ん中に鶉の卵ＩＮして
コンスターチでサクッと揚げています！！
あとは、クリームチーズを生ハムで包み、ピーラーでスライスしたキュウリでさらに
くるんでます。
明日から娘、中間テストで3日間、お弁当不要！！
本当の休暇突入
  この無職なのに
望遠レンズが故障し、18−400ｍｍのＴＡＭＲＯＮのレンズを買ってしまった
 運動会だし、広角レンズが要らなくなって楽チンなんだもん・・・。
しかし、昨日、今日、4時間泳いでも太るなんて
  今日はジムにします！！
夕べ
手巻き寿司でしたが
お刺身ときゅうりしか食べてないのにね・・・。
はぁ〜中年太り、恐ろしや〜〜〜〜
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コメント（2）
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甘味はめっちゃ強くて たくさんなるらしいけど 気が付く！！ スーパーで売ってくれないと 夏場だけじゃん！！ 板橋区、練馬区、豊島区辺りで 売ってるスーパー 何方かご存知ないですか⁉️ |
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昨日は所用で、レンタカー借りて
あちこち行ってました〜！！
最近のレンタカーって安いって思ってて
最後に給油すること忘れてました！！
それでも、\1,622で、合計しても\5000いかないんだもの、12時間借りて・・・。
短時間ならカーシェアだけど、レンタカーも良い！！
ユーミンをShoutしながら、Destinyでは号泣・・・。
完璧に、クレイジーな人に見えたことでしょう（笑）
運転て楽しいわ〜と思ってたら
大宮バイパスで玉突き事故みて、安全運転は絶対って痛感！！
ここ最近、すごいですものね・・・・・・・・。
ところで、昨日、今日のお弁当は
一眼レフで撮ってみました！
そして今日は、娘のリクエストDAYでエビフライ、シュウマイ、チャーハン
五時から作ってました
 昨日は、サーモン、生ハム、クリームチーズを春巻にし
チャーシュー（左にいます）は一昼夜漬け込み、3時間煮込み、また一晩漬けておきました。
卵焼きも飽きてきたから、韮とかに棒の出汁巻きにしたら「いつものが良い！」と
まだお子ちゃまなんですね
 ふぅ〜１週間
明日も登校日ですがお弁当なし！
しか〜し、早々と30日は遠いとこで運動会
いつもと同じで。。。
今日も、盛ってるねぇ〜〜〜〜
 美容師さん、こんなにカットして「うねらないよ！」って
めっちゃ、うねってるじゃんか
 髪の毛、返して〜〜〜〜〜
  さてと、今日はお天気良いので泳ぐとしましょう
 体重、ようやく2，4kg落ちました！！
胸筋鍛えたら、心なしか、すこ〜〜〜し、上がったような
 でも一向に凹まない下腹・・・・・・・。
どんだけ継続したら、凹むのかって愚問で、晩酌したら意味ない・・・
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今朝は起床が5:50になってしまい、夕べのから揚げの残りを使いました！
娘には、ママが転職したら、これが普通だと話しておきました。
マイクロトマト
↓
欲しいけど、片田舎のこの辺では
まず見たことがない！！！
苗木なら売っていたが、雨で、チャリで40分掛かってしまう・・・
そうそうわたくし、有言実行で昨日から
区民センターですが、ジム始めました。
ですが
ジムのお姉さんが
「大腿四等筋と上腕二等筋、背筋が五年間、泳がれていたので女性では
珍しいくらい 筋肉ついてます。
今後も泳がれるようであれば、その筋肉をジムでも鍛えてしまうと、もっと太くなりますが・・・。」
一瞬、まっちゃんを思い出してその筋トレはパス！！
でもやはり、ブヨブヨのお腹に筋肉はなく
腹筋、一回も出来なかった！
仕方ないから、捻りに捻り、エアロバイクも一生懸命lこいだけど
こんなにカロリー消費しないなんて！
20分で、たったの87kcal
食べ物のカロリー、恐ろしや・・・
ってことで、昨日は唐揚げ、喉を通らず。
なのに今朝の体重は増えてると言う現実
昨日、ジムに行く前、バラ園が綺麗で
二時間半ばかり歩いたんですが、そ〜ですか・・・。
雨なんてもろともせず、泳ぎに行きますよ！！
思ったよか、筋肉痛もないから（使えてないのかな？？？）
プール、ジム、プール、ジム、時々、ウォーキングかなぁ。
ジョギングは膝を痛め、Drストップ掛かったもんで・・・。
これ、「マミー・ブルー」というバラ！！
あと、800枚も整理しないとです！
イタリア庭園にも行きたかったのに
この天気じゃな・・・
 せっかく温かくなって、ダイエットにも意欲出てきたのに、天気のバカ
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