デジイチ特訓と育児の奮闘日

リバウンドの危機！！

　しばらくさぼっていたら
　ダイエット、何日目か忘れてしまいましたが
　えぇっと、２ヶ月くらいでしょうか？？？

　

　今（昨日の朝）

体重⇒3,8kg減

体脂肪⇒12,4%減

　さすが、体脂肪は燃焼出来てる様子♪
　だけども、体重がね。

　基本、朝は納豆かゆで卵。

　子供のお弁当を作らなくて良くなった今、
　夕飯のオカズの残りと
　ご飯の代わりに、低カロリーの「春雨ヌードル」にしてます。
　毎日、味を変えて飽きないようにし、
　大好きなワカメを入れて「嵩増し」します。
　意外と腹持ちします＾＾

　体脂肪が減らないダイエットの方が不味いとは思うので
　まぁ良いかとも思いますが・・・

　しかし夕べ、暴挙に出てしまいました！！
　夕飯時に旦那と喧嘩し、何したかって
　コンビ二へダッシュ・・・

　今まで我慢していた 「炭水化物」
　これをね、思いっ切り食べてしまいました！！
　サンドイッチに巻き寿司に、ピザまんｳﾜｧｧｧ｡･ﾟ(ﾟ｀Д´ ﾟ)ﾟ･｡ｧｧｧﾝ
　すごい・・・

　怖くて、今日は体重計に乗っていません。
　コアやってからにしよう！！

　たまには美味しいモノ食べてストレス発散しないと
　後で、ドカァ〜ンくるのかもねﾟ(つд・)゜

ダイエット 56日目（１週おさぼり）

　昨日は新しいガスコンロが届いたんですが
　古いガスコンロ、どかしてみてビックリ！！

　油よけシート毎年、必ず交換してたのに
　最後、故障した時の油が流出していて
　大変なことに・・・

　マジッ●リンなんかじゃ歯が立たないは、
　ゴム手袋ないから素手で掃除して手がガビガビになるわで
　４時間、飲食せずひたすら掃除してました！！

　途中、ネットで調べたら炭酸ソーダとか重曹が良いなんて書いてありましたが
　そんな物ないし、
　エタノールも（確かへその緒が取れるまで消毒で使ってたのに）ないし、
　金属製タワシもない・・・

　よく見たら、普通の固形石鹸が良いと書いてあり
　やってみたら、
　まぁ、本当にアノ泡でみるみる落ちました!!
　でも、今度は強烈な洗剤とゴム手は」準備しときますわ。

　そんなこんなで
　おフロ掃除もして、夕飯作って
　昨日は終わってしまいました!!
　
　

　

　そして今朝、

体重⇒4,0kg減

体脂肪⇒10,2%減

超ヾ(´･ε･｀_)ぅれしぃ(_´･з･｀)ｼﾞ =3 =3 =3

　産前に履いていた、サブリナが入りました♪

　
　だけど、例の「入園記念の家族写真」が出来て取りに行ったら
　写真は嘘をつきません!!
　何処のデブかと思いました。

　えっと、 「コアリズムのDVD」借りました!
　女として
　お笑いタレントに負けるわけにいかんでしょ？？？

　「響」とか笑われてる場合じゃないでしょ？？？

　頑張ります!!

ダイエット42日目

　おぉ、いけない!!
　忘れておりました。

　Tは今日から給食開始!!
　どうなってることやら・・・
　
　ただ今日は、Tより泣いてる子がいて安心（おいおいって!!）

体重⇒3,2kg→

体脂肪⇒8,2%減

　　

　平衡状態・・・

　そりゃそうか・・・

　心機一転、がんばろ！！

　さぁ、お迎えです。。。

ダイエット35日目

　今日は友人宅までT連れて、結構、歩きましたよ〜！！
　だから、いつもは朝のdateなんですが
　ずるっ子・・・

体重⇒3,2kg減

体脂肪⇒8,1%減

　すご〜〜〜〜!!

　久しぶりに会った友人にも
　「痩せたね〜？」と言われましたが
　先日撮った「家族写真」では最低最悪な太り面・・・

　まだまだ、精進いたします!!

ダイエット28日目

　うっほ〜、やった、やりました!!

体重⇒2,6kg減

体脂肪⇒7,0%減

　生●中は、空腹が辛かった。
　でも耐えた甲斐があり、生●終了日より徐々に「目盛り」が減り
　昨日は 最高記録、-3.0kg を測定しました。

　が、、、昨日のお彼岸で食べてしまいましたね＞＜

　でも、がぜん「やる気」は衰えず・・・
　履ける（昔の）洋服が増えましたし
　お化粧乗りもすこぶる良くなったし
　何より、いろんな人から 痩せた？ と、ようやく言われるまでに!!

これからも「目標体重」目指し、「脱・メタボ」頑張る!!