「………」

ワラサ

Wed, 27 Nov 2013 21:55:05 +0900

iPhone4

ワラサ　７４センチ

ALIVE

Wed, 27 Nov 2013 21:35:24 +0900

iPhone4

SEABASS 71センチ

このブログを更新するのも何年ぶりだろう。２年ぐらいは空白があったか。

いまだ一人者で、結局復縁は白紙になった。自分の妻への気持ちに嘘はつけなかっただけ、子供には悪いことをしたとおもう。

子供に釣りに連れていってとせがまれたけど、釣りなんかいままでやったこともない、

一緒に行って、親父のみっともない姿をみせるわけにもいかず、取引先の釣り好きの方に

急遽教わることに。

そんな最初は、にわかでもいい、こどもの前で多少釣りができればよかったはずなのに・・・

いまでは、道具もそれなりのものをそろえ、毎週海に釣りにいく自分になってしまった。

ねらうは、通称SEABASS、鱸（すずき）。これをルアーで釣る。

でかいと８０センチをこえる、自分の最高は、７２センチ。引きは半端ない。

海だけでなく、川でもつれる、昔住んでいた隅田川でもつれる、隅田川での最高は６０センチ。

今週の日曜ももちろん行く。

釣り

Wed, 27 Nov 2013 21:06:10 +0900

SeaBass

Yamaga Blanks Early 95MLRF/Ti

Shimano Vanquish C3000HG

DUEL HARDCORE X4 1.0

Lure JACKALL BIGBACKER107

河口湖２

Wed, 15 Aug 2012 20:59:36 +0900

CONTAX ST

Carl Zeiss Planar T* 50mm F1.4

Kodak NEW PORTRA160

2012 １月　上野

Wed, 15 Aug 2012 19:28:40 +0900

CONTAX ST

Carl Zeiss Planar T* 85mm F1.4

Kodak NEW PORTRA400

今年の年始に撮った写真、現像せず、いままで放置。

この半年強、いろいろなことが立て続けで起こり、

正直参りました・・・

恩師の死、仕事上の恩人の死、復縁の話・・・

気持ちの整理がつかないままなのに、事態は時間の猶予を許してくれません・・・

河口湖

Wed, 15 Aug 2012 19:13:28 +0900

CONTAX ST

Carl Zeiss Planar T* 50mm F1.4

Kodak NEW PORTRA160

やり直す？

Thu, 24 May 2012 19:58:07 +0900

GXR 50mm

先日、お得意さんと話していた時、

去年自分が糖尿病になったことが話題に。

僕が、最近は調子がいいという話をすると、

「この歳で大病をし、それが良くなっているという事は、

もっとこれから生きれるという証拠なんだよ。寿命がのびたようなもんだ。」

と言われた。

「本当ですか」と聞くと、

「本当だよ、人生の法則ってやつさ。」

もう７０になるその人は、しわくちゃな顔で微笑んだー

先日、別れた元かみさんから、突然の電話。

離婚してから６年、１度も連絡をやりとりした事がなかったのに、

唐突に子供と３人で会いたいという。

やりなおしたいとも。

その真意は電話の話ではわからないけど、

子供に会えるのなら、と会う事に。

別れたとき子供は４歳、今１０歳、小学４年生の男の子、

背も大きくなり、顔も少年の顔に。口もずいぶん達者に。

アスレチックができる公園に行き、

帰りパスタ屋で食事。

また近々会う約束して、家まで送る。

別れ際、かみさんが手作りのクッキーをくれた。

ぶかっこうなクッキーに、

彼女はぜんぜん変わっていないなと微笑んでしまった。

ツーリング

Sun, 13 May 2012 21:16:33 +0900

iPhone4

薬をやめてから１ヶ月ちかく。

血糖値はどうしても高くなりがち。

運動しなければいけないのだけれど、

なかなか思うようにできていない。

でも今日は休日での久しぶりのいい天気、

自転車で江戸川サイクリングロードを走ってきました。

６０kmほど走ったんですが、

自分の場合、これぐらいの距離でだいたいお尻が痛くなるので、

無理せずやめることにしています。

また、速く走ることが目的ではないので、

心拍計を利用して運動過多にならないようにも気をつけています。

自転車は、サドル、ペダル、タイヤを交換、

ハンドルの高さも低くして、

クロスバイクとしては、レーシーな感じにチューニング

してありますが、見た目だけ、

実際、そんなに速く走れるしろものではありません。

でも、これに乗っていると、小さい頃初めて自転車に乗れたときの

わくわくした気持ちを思い出すから不思議です。

草間彌生展

Fri, 27 Apr 2012 20:51:29 +0900

iPhone4

先日、体調が悪く、予約なしで病院に行くことに。

予約なしのため、２～３時間は待つといわれ、

しかたがないので、街を散策。

近くの埼玉県立美術館で、草間彌生展がやっていたー

草間彌生と言えば、今年の正月、銀座に写真を撮りにいった時、

とある画廊のショーウインドウに飾られていた絵が草間彌生の作品で、

その時はじめて彼女の名前を知ったのであるが、

興味はその場かぎりで終わってしまっていた。

それが、突如またこんなところで遭遇することになるとは。

展覧会は、絵画が中心。

もちろん撮影はNGだが、

上の写真は、撮影OKのオブジェたち。

カメラを持っていなかったので、iPhone4で撮影。

ハートレートモニター（心拍計）

Sun, 08 Apr 2012 21:07:53 +0900

GXR 50mm

自転車（クロスバイク）をはじめるようになって、

自然、自転車関連の書籍、雑誌等に目をとおす事が多くなり、

そのなかで、運動におけるハートレートモニター（心拍計）活用の重要性に、

目を開かされた。

人間は、運動するときに２種類のエネルギーを使うことができるハイブリッド型らしく、

ひとつは、肝臓に蓄えられたグリコーゲン、これは短時間に高出力を生み出す、

もうひとつは、低出力ながら、長時間運動が可能な脂肪、

この２つをうまく使うことで、運動効率をあげることができるのだそうだ。

例えばベテランライダーは、効率よく脂肪を燃焼して、最後までグリコーゲンを残す走りのため、

後半になってもペースが落ちないし、最後に爆発的に勝負をかけることができる。

それに対し、ビギナーは、最初頑張りすぎて、容量の小さいグリコーゲンを

あっという間に使い切ってしまい、途中ダウンなんてことも・・・

なんと一生懸命運動すればするほど、グリコーゲンのほうが消費されて、脂肪は燃焼されず、

結果運動しているのに、やせないという事態も。

このグリコーゲンを温存しつつ、脂肪をメインエネルギーとして効率よく運動できる

目安こそ、心拍数を管理して運動することなのだ。

一般的な計算式によると、（２２０ー年齢）x０．７５によって導きだされる。

運動するなかで、この一般的な値から前後５程度の幅で様子をみながら、

自分にあった値をみつけていくらしい。

ヨーロッパでは、運動における心拍計の重要性は衆知のことらしいが、

日本ではあまり知られていないし、運動の現場でさえも活用されている事が少ないという。

僕が購入したのは、自転車用の心拍計とジョギングで使える腕時計タイプの２種類で、

どちらもポラール社のもの。

ポラール社は、フィンランドの医療機器メーカーで、

スポーツ向けに心拍計を作った最初のメーカー。

胸に心拍を計測するバンドを装着し、あとはモニターをオンにするだけ。

数秒で、現在の心拍数が表示される。

先の計算式によって導き出された値をあらかじめ入力しておいて、

その値を超えたらアラームが鳴るようにセットしておく。

糖尿病の治療として、食事療法と運動は必須ですが、

脂肪とグリコーゲンを使い分けながら運動する、心拍計の利用は

特に糖尿病患者には必要不可欠でしょう。

どえらいものを入手したという感じです！

あっ、ところで、

先日３月１１日に行われたさいたまシティマラソン、ハーフの部、

見事完走！タイムは２時間１０分でした。

気合いははいっていたのですが、なかなか体調がおもわしくなく、

練習がほとんどできないなかでの参加でしたが、

今回は途中歩く事もなく、休む事もなく、楽しくマイペースで走ることができました。

薬を飲んでいるので、どうしても低血糖気味になりやすく、

出場も悩みましたが、先生に相談のうえ、当日朝薬を飲まない条件で参加を許していただきました。

こんな状態のなか、今回完走できたのは、

ひとえに雑誌Tarzanのランニング特集によるところが大きい、

この記事は、僕のなかで、ランニングの概念を変えてしまいました。

詳しい紹介はまた後日。

「………」

ワラサ

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釣り

河口湖２

2012 １月 上野

河口湖

やり直す？

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草間彌生展

ハートレートモニター（心拍計）

2012 １月　上野