森田療法２

「現在（いま）を生きる」

森田療法では「現在になりきる」という言い方もあり、それはそれでまたいいのだが、言葉の響きはこちらの方が好きだ。

僕は不確かな未来にではなく、悲しい過去にでもなく、今ここにいるのだ。

ずっと前にヨガの本を読んで、「いまを生きる自由人」という言葉にすごく魅かれたことがあります。本当の自由ってなんだろう。太極拳をして身体を動かすときにもよく考えます。