宇野系らんちゅう飼育！

まーた、こんなの買ってしまって！

久しぶりに「ランチュウ」の話題です：笑。

冬の間はランチュウの世話をすることが無く、楽なのは確かですが寂しいのも事実です。それなら家の中に水槽でも置いて、その中に持ってるランチュウでも入れておけば良いじゃないという話になりますが、宇野系ランチュウで持ってるのは種用に大切なやつらばかりですし、他系統のランチュウも去年の品評会で上位入賞したのがほとんどで、家の中に遊び用として置いておくにはもったいなさ過ぎです。

それと裏の納屋周りには雪が２m以上積もっていて、納屋に入ることができないので、江戸錦を持ってくるわけにもいきません。

そんな時、久しぶりにyahoo オークションを覗いてみたら、尾筒はちょっと細いですが、まとまった型をしていて、背なりから腰折れ、尾型や頭、模様のまあまあなのが１０００円で出ていて、まだ入札が無いではありませんか！
ランチュウ代が１５００円になったとして送料込みで２５００円か？うーんとは思いましたが、「このレベルのランチュウを金魚店で買ったら、確実に５０００円以上はするな」、それなら買いだということで入札し、１０００円で落札してしまいました。

家に着いたランチュウを見てちょっと驚いたのは、写真よりも本物の方が良いのです。

写真がピンボケなのと、右の尾に捲くれがあるように見えるので「フン」と言われそうですが、本物は尾も悪くないですし、なにより型がまとまっています。
今は１０cmくらいですが、１４cmくらいにして太みと頭を出せば、去年持っていった品評会の中盤辺りに入賞する可能性があります。心の中では「やったね」と思いながら、喜んでしまいました：笑。

「お前は宇野系の金魚飼いだろ、なら何故宇野系のランチュウを買わなかったのか？」って言われそうですが、宇野系ランチュウで型の良いのは非常に高いですし、種に使いたくなりますから、「確実に筋の分かるランチュウ」以外は入れたくないのです。それと病気も怖いので、基本的にはＨさんかＴ君の所のランチュウしか入れません。だから、こんなランチュウを買って冬場は眺めて楽しんでいます。

治療の的は絞れてきたぞ！

この前から治療をする毎に痛みが増強して難儀していましたが、その理由が分かってきました。
僕の体を施術してくれている方は、お尻や足、腹筋などが悪いと思われていたのですが、
実際に悪いのは脊柱起立筋（俗にいう背筋ですね）らしいということが見えてきました。

３年前くらいの記事で、僕は脊柱起立筋を９０ｋｇ以上の体重のある人間に、肘で思いきりマッサージをされ、起立筋全体に内出血を起こしたことを書きましたが、僕の起立筋はその影響で未だに非常に硬いままだということが分かったのです。

健康な筋というのは非常に弾力性に優れていますが、使い過ぎたり内出血を起こしたりすると硬くなって弾力性が失われてきます。筋の中で弾力性の無くなった硬い箇所を「筋硬結」といいますが、筋硬結に冷えやストレス、更なる使いすぎなどが加えられると痛みを発するようになり、そのような状態になった箇所をトリガーポイント（「痛みの引き金」という意味です）と呼びます。

さて、トリガーポイントはその部分だけではなく、遠く離れた箇所にも「関連痛」という痛みを飛ばします。トリガーポイントの専門書などには、脊柱起立筋トリガーポイントの関連痛ならここ、お尻のトリガーポイントの関連痛ならここという風に載っています。
これは脊柱起立筋トリガーポイントと関連痛の図です。

しかし、実際の関連痛はその人や状態によって様々に変化し、実際に触ってみなければわからないというのが実情なのです。

起立筋というのは首の下くらいから、腰の下まで伸びている非常に長い筋ですし、太さも結構あるので力の強い筋です。これが起立筋などを輪切りにした図です。

上のトリガーポイントの図で示したように一部が硬くなってすらかなり広範囲に関連痛をとばしますが、僕の場合は起立筋全体がトリガーポイント化したようなものですから、痛くて当然なのです。また、トリガーポイントのある筋はスパズム（痙攣のような状態です）を起こしますので、僕は後ろの太い筋２本が腰から首まで引っ張り続けているような状態なのです。

先週の木曜日に１時間半くらい手で起立筋をほぐしてもらいました。治療家の方が言われるには、「これで半分くらい緩んだと思う」と言ってらっしゃいましたが、自分で触った感触では「１／３も緩んでないぞ」という感じです。だって、腰をやっても調子の良かった頃は前屈で手の平を床に付けられましたが、今は床から１５〜２０ｃｍ位のところまでしか曲げられません。
ということは、裏筋（背中側の筋）であるハムストリングスか起立筋が伸びていないという証拠になります。それと、トリガーポイントがある筋の場合、短縮痛と言って短くされて痙攣が強くなるのを一番身体は嫌います。
僕の場合は後ろへ反るのを身体が拒否しますし、うつ伏せで５分も寝ていたら起立筋が短縮するため痙攣が酷くなって、あっという間に症状も酷くなります。ということは今一番酷い症状を出しているのは起立筋ということになりますから、次回の治療では機械を使ってでも起立筋を徹底的にほぐしてもらう予定です。

その結果がどうなるか非常に楽しみですよ！

繊維筋痛症は治るのか？

本当に久しぶりの更新です。

私はＦＭ（繊維筋痛症）らしきものを発症して１０年余り、専門医４人中３人からＦＭと診断されて７年になり、年々症状が酷くなっており、診断機器で異常が出ないと患者の痛みすら理解しない医師など当てにしなくなってしまいました。

繊維筋痛症について色々調べてみましたが、軽度のものや発症して間もないものは緩回したという報告は見たことがありますが、重度の繊維筋痛症が完全に治ったという報告は検索しても出てきません。しかし、私が今施術を受けている方々は、重度の繊維筋痛症を何人も治してらっしゃいますし、私は治った中の人と比較して３番目くらいの酷さとのことです。

現在、ＦＭの根本治療に専念していますが、ＦＭの多くはＭＰＳ（筋−筋膜性疼痛）が複雑化し、脳の誤作動が併発したものじゃないかと私は思っています。
その理由は、ＭＰＳは非常に複雑な病態を呈し、灼熱痛、冷感、電撃痛、乱切痛、痺れ、麻痺感、うずくような痛み、爆発するような痛み、チクチクするような痛みガラスが流れるような痛み、骨から表面に湧き出すような痛み等、非常に多彩で、その関連痛も人や状態によって全く異なるからです。電撃痛を除いて、私は上記全ての症状を経験しました。
またＦＭの方の多くが「運動で痛みが強くなる」ことも、トリガーポイントを有しているMPSの裏付けになると思います。その理由はトリガーポイントを有する筋を働かせることで、トリガーポイントの更なる活性化が起き、痛みの増強が起きることが多いからです。

私がかかっている治療家の方の師匠先生が治された患者の中で一番酷いＦＭの症例は、杖をついて５歩歩くのがやっと、大学病院にかつぎこまれて入院するも疼痛は酷くなるばかり、全身の何処に軽く触れるだけで激痛が走り、何処が悪いかの検査すらできない、寝ころがるのも右下にした体制だけという方だそうです。
その方は週１回、計１４回の施術で完全回復し、看護士の仕事に復帰されたとのことです。

治療方針としては、トリガーポイントの活性を無くしていくという方法を取られており、実際に使用される施術方法は、
・ＰＩＲ
・ＡＳＴＲ
・トリガーポイントセラピー
・カウンターストレイン
・隔膜調整
・関節モビライゼーション
・内臓機能回復テクニック
・リンパ回復テクニック
・認知療法などです。
上記の内、患者毎、その状態毎に最も適していると思われる方法を取られています。

こう書くと「ＦＭの多くは誰にでも治せそう」と思われるかも知れませんが、私もＭＰＳの治療はできますけど、ＦＭと呼ばれるようになった症例は、痛みの連鎖が常に変化するので、「根本のトリガーポイント」を見つけるのが難しい上に「どの施術テクニックをどの程度使用するか」で効果が大きく異なり、下手をすると状態の悪化を招くことにもなりかねません。私が知っているだけでも、連鎖はこのくらいありますし、関連痛に至っては千差万別です。

いずれにしても私が受けている施術は、「自分の治癒能力を高める手助け」になるもので、決して「治してもらっているもの」ではありません。
「脳内の誤作動」だけが原因のＦＭならば薬剤のみの治療でも十分に効果が出るとは思いますが、ＭＰＳの複雑化したＦＭの場合には、薬剤治療での完治は無理なように感じています。

これまでは治癒力を上げるための施術がメインでしたが、一昨日から「親亀」と考えられる脊柱起立筋の治療に入りました。まだ、半分くらいしか緩んでいないのと、昨日自分で行ったPIRが強くて反動が出てしまい、昨晩は痛みが酷くて一睡もできませんでした：ＴＴ
PIRは自分でも行える筋が結構ありますので、軽いFMやMPSの人は自分で治すことも可能ですし、腰痛や肩こりにも効果がありますので、このような症状を持ってらっしゃる方は覚えられて損は無いですね。

しかし、PIRは物足らないくらいが適当な強さというのを、改めて思い知りましたとさ：泣笑

死んでます。

２０日以上ブログの更新をしていませんが、完全に死んでいます：泣笑。

だってさー、夜中の１時に寝ても、痛みのために必ず５時過ぎには目覚めてしまうんだよ！
本当に救急車を呼びたいくらいの痛みに耐えて、サイレースという睡眠導入薬を２錠服用し、何とか歩けるようになるっていうのがこの４〜５日の繰り返しなのだもの！

今、治療を受けているのだけど、去年と比較すると凄く悪くなってしまったみたい。まず、ハムストリングスという太もも裏の筋と内転筋が異常に硬くなってしっまてる。
その上に左の大転子周りも悪いし、挙句のはては昼寝は２時間で痛さの余りに目が覚めちゃう：ＴＴ。

普通は悪い場合でも指で押すと「硬くなる」程度なんだけど、僕の場合は「痙攣」するんだって！

まあ、それほど悪いのだから、ある治療者が「私には治す自身がありません。」と言われたのも納得できるね。
しかーし、この僕の体をそれほど悪くないなんて言った鍼灸師や、治ってますと言った整体師は一体何を見てるんだ？

今日、念のためにとある病院にいったら、立ってても座っていても腰と足が痛いという方がいらした。ちょっと身体を触らせてもらったら、右の腰方形筋が異常に硬い！それとは逆に左の腰方形筋は「力抜け」かと思うくらいに柔らかい。
前屈ができなくて、後屈が可能だし、大腰筋や腰方形筋を押したら膝も上がる。完全に大腰筋、腰方形筋トリガーポイント型だね。

その方は首も悪かったので、軽く揺らしながらの優しい優しいマッサージをしてから、PIRをかけてあげたらたら首が柔らかくなって楽に動くようになったって喜んでいらしたし、医師に軽いヘルニアが原因と言われたのよりも、僕の見立てを完全に信用していらした。そもそも神経の圧迫は「麻痺」を起こしても、「痛み」は直ぐに消えるよ。だって、正座してたら足が痺れて麻痺しちゃうけど、痛くはないでしょ！
とりあえずはその方が通えて治せる治療院を紹介してあげた。

http://trigger110.net/lab/activity

ここのサイトをみると、柔軟性に富んだ健康な身体作りの仕方が良くわかるよ！

医師には悪いのだけど、身体を触らずに「画像診断」だけで判断しちゃ何もわからないよ。まあ、僕みたいな酷い症例になると、PIR、ASTR、平圧法くらいは最低できないと、手も足も出せないけどね。それと、触診でトリガーポイントくらい見つけられないと、痛みの治療はできないよ！

あーあ、今日は１０年ぶりくらいに「人の足ってこんなに軽く歩けるんだ」という感覚を味わったけど、今から寝たら明日の朝も地獄を見るのだろうなあ：ＴＴ

らんちゅう飼育容器の寿命。

僕の家には、ＦＲＰ製、グラスファイバー製、普通のプラスチック製の舟があり、僕がランチュウを飼い始めた１５年前から使用しています。

この中で一番強度に優れているのは、普通のプラスチックのタフ舟だろうと思います。元々、コンクリートを練るための用具ですので、強度に優れていて辺り前かもしれません。しかし、このタフ舟にも欠点があり、深さが２１ｃｍしかないことと、排水用の穴が無いことです。
深さのカバーは、アルミ製７ｃｍのＬ字棒を使用し、排水口には市販のものを使用することにしました。Ｌ字棒は１２０×７０ｃｍの舟で約４０００円、排水口が１５００円とそれほど高価ではありませんが、いかんせんＬ時棒の切断と穴あけ、それと舟に穴をあけて、裏面を水が漏れないように加工するのは非常に面倒でしたね。

でも、この舟に５ｃｍの発砲スチロールをきっちり張った舟は、水温の上下動が緩やかなので、ランチュウの状態は非常に良いですよ。

さて、グラスファイバー製の舟ですが、これは業者さんがランチュウ用に作成されたもので、裏面の４辺と十字に強度を上げる太い棒みたいなものがあります。
去年、一つの舟に水を張り忘れてこの春になった時には驚きましたよ、舟が割れていたのはまだ良かったですが、強度を上げるのは「タル木」で、かなり腐っていたのです。

まだ補修して使用可能だと思いましたので、木工用ボンドを大量に使用して補修しました。

３つの舟の中で最ももろいと思ったのはＦＲＰ製の舟でした。これは水を張らなかっただけで、舟が大きく割れてしまいました。この舟はエポキシ系接着剤を大量に使用し補修しましたが、今年また割れ目ができて水が漏れるようになってしまいましたので、普通のボンドを流しこんで補修しました。

これらの３種共に、水を張って丁寧に扱えば２０年以上持つとは思います。ランチュウ飼いって、１５年、２０年の飼育では「ハナタレ小僧」だと思いますので、ランチュウ用の舟も大切に扱い、一生使用したいものだと思いました。