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ヨガに行って来ました。
鼻からの深い呼吸の繰り返し。 すごく気持ちよく、リラックスできたのですが、すごい脱力感。 魂が抜けてしまったような状態です。 次男と一緒にいったのですが、次男も同じような感じ。 わたしは、もう少し続けてみようと思っていますが、息子はもういいそうです。 今、シャワー浴びてベッドです。 休憩しますよ。 |
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こんにちは、ゲストさん
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ヨガに行って来ました。
鼻からの深い呼吸の繰り返し。 すごく気持ちよく、リラックスできたのですが、すごい脱力感。 魂が抜けてしまったような状態です。 次男と一緒にいったのですが、次男も同じような感じ。 わたしは、もう少し続けてみようと思っていますが、息子はもういいそうです。 今、シャワー浴びてベッドです。 休憩しますよ。 |
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ヨガ、いいでしょ〜
私もあのリッラクス感が好きで、ずっと続けています。
この歳になると、コレくらいがいいのかも〜
2011/7/30(土) 午後 7:02
義母が、ヨガをかれこれ３年ほど続けています。
調子良いみたいですよ♪
（痩せませんけど 笑）
2011/7/30(土) 午後 9:57
チョコミントさん
そうなんですか~~~今の私には、精一杯でした(*_*)続けることが大事ですよね、
がんばります(*^^*)
2011/7/30(土) 午後 10:01 [ じゅんここ先生 ]
たねきょーさん
行きたいときに行くようなシステムなのでぼちぼちやります。３年、続くかなぁ
わたし(*^^*)
2011/7/30(土) 午後 10:07 [ じゅんここ先生 ]