ヨガ(*^^*)

ヨガに行って来ました。

鼻からの深い呼吸の繰り返し。

すごく気持ちよく、リラックスできたのですが、すごい脱力感。

魂が抜けてしまったような状態です。

次男と一緒にいったのですが、次男も同じような感じ。

わたしは、もう少し続けてみようと思っていますが、息子はもういいそうです。

今、シャワー浴びてベッドです。

休憩しますよ。