うつ病な毎日

自分の言いたいことを好きなだけ書いています。

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今日は朝から病院に行ってきました。
やはり調子の悪いせいか、車を運転しても気分はいまひとつ。
とにかく何とかこうにか病院にたどり着きました。

今日は待ち時間は比較的短く済み、いざ診察。
調子の悪さは伝えたのですけれど、即効的なアドバイスはもらえず、薬の処方を変えるのみになりました。
次回までの様子見です。

家に帰ってきてから、ふと歯のことを思い出します。
どうも昨夜あたりからまた少し痛みというか違和感というか、そういったものを感じます。
そうです。
結局先日は歯医者に行かなかったのです。
週末になることだし、これは本格的に痛み出したらたまらんと、思わず歯医者に予約の電話を入れました。
今日の3時半なら予約が取れるとのこと。
この後行って来ます。

そうすると不思議。
少し気持ちが軽くなりました。
歯のことも心のどこかで重荷に感じていたんだなぁ。
ちょっとでも気になっていることを、ひとつひとつ着実に解決する方向で少し動いてみることにします。
いや、ほんとちょっとしたことばかりしかできないですけど。
それで少しでも気持ちが軽くなれば、自分が助かるのですから。

多分今の迷路にはまってしまったような気持ちも、こうしてひとつひとつ着実にクリアしていかないといけないのでしょうね。
どうも目の前に問題を山積させてしまうと、手をつける前に諦めてしまう悪い性質です。
コツコツとこなしていく。
そういう姿勢を見につけないといけないですね。

これで歯医者に行ってきて、歯の心配を解放する事ができたら、少しは調子の波も上向きになってくれるだろうか。
かすかな期待と、治療への恐怖心を抱えて行って来たいと思います。

髪の毛もかなり長くなってうざいので、明日は床屋にでも行って来るかなぁ。。。


さだまさし「魔法使いの弟子」を聴きながら。。。

【HD】魔法使いの弟子  さだまさし

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病院に気乗りがしなくてもなんとか外出できてよかったです。
歯医者さんにも行こうなんて、すごいと思いますよ。
偉そうに行っても、私はパニック発作が怖くて歯医者さんに未だに
いけないんですもん。
純生さん、お疲れでなかったら、髪の毛もさっぱりできるといいですね。
無理は、なさらないでくださいね(^^)

2011/1/28(金) 午後 2:59 [ - ]

え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!本当に行った?

いけるんじゃ〜〜〜ん!!
でも、ちゃんと完治するまで、通うんですよ!!

凄〜〜い!!
本当に凄い、凄い、凄い!!!

junnamaさん、私は、思ってました。
だんだんとjunnamaさん良くなっているって、感じるよ。

2011/1/28(金) 午後 4:09 [ すいか ]

純生さん こんばんは(*^_^*)
偉い!!ちゃんと歯医者さんに通って
徹底的に治療して下さいね だってその後楽だし
気分的にも達成感を味わえるもの

薬を変えたのですね 私の下の娘も
床屋さんにも行ってスッキリしてまた達成感を味わってね
そうすると気分も良くなりますよ!!
お薬変えたのね

我下の娘 私と同じ精神科クリニックに
通う事になりました。理由は、地元で近いから
今まで通っていた大学病院で紹介状を書いてもらって
でもお気に入りの先生とは、巡り合えないかも
先生の相性って大切ですよね

純生さんの先生は、どんな感じなのかしら
私 上から目線の先生は、大嫌いなの
同じ目線の先生が、理想だわね!!

2011/1/28(金) 午後 7:55 [ 名無し ]

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初めまして。

好きな、「檸檬」の曲に反応してしまい、読ませていただいてます。
さだまさしさんの歌は、詩が良いですね。

これからも、楽しみにしています。

2011/1/28(金) 午後 9:52 [ 赤い屋根 ]

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歯医者さんと、床屋さん行かれたのかな〜。
又お話、聞かせてくださいネ。
一つ、一つ着実にクリアーしていくお話。前向きで、私も嬉しくなりました。

2011/1/29(土) 午前 1:08 [ ピース ]

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わすれもの大王さん、コメントをどうもありがとう。
何とか義務感だけで病院に出向くことができました。
あんまりいい結果は得られなかったけど。。。
でも歯医者に行こうと思えたのは、病院に出かけた勢いがついていたおかげかも知れないですね。
まずは動いてみれば、その慣性で少しは行動できるみたいです。
今のうちにできることはやっておこうと思います。
歯医者さんはそんなに長時間いなくて済むからまだいいのですが、結構床屋さんは1時間ほどその場にいなくちゃいけないのがプレッシャーに感じてしまいます。
でも、これから行ってこようと思います。
髪も切れば、また少しは気分も変われるかも。
まずはやってみることですね。
何とか頑張ってきますー。

2011/1/29(土) 午前 8:03 [ 純生 ]

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すいかさん、コメントをどうもありがとう。
病院に行った勢いで、歯医者に行ってしまおう!と思いました。
とりあえず予約しちゃえば、義務感が発生しますからね。
嫌々でも何とか行ってきましたよー。
あとは完治するまできちんと通うことですね。
頑張ってみますー。
少しは良くなっているのかな?
うん、そう思うことにします。
少しはいい方向に考えないとダメですよね^^

2011/1/29(土) 午前 8:05 [ 純生 ]

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クーさん、コメントをどうもありがとう。
何とか思い切りをつけて、歯医者行ってきましたー!
せっかくきっかけをつかんだのだから、徹底的に何とかしたいですね。
歯槽膿漏は長引きそうですけど、何とかしたいです。
歯の痛みだけは本当に我慢できませんし。。。><

薬、変わりました。
私の場合、薬を減らす方向で毎回対応してもらっているのですけれど、やっぱり時々その反動で調子を崩すことがあるんです。
なかなか順調には進まないものです><

相性の良い先生とめぐり合うって言うのはなかなか難しいですよね。
私も今の先生と相性は良いと思っているのですが、なかなか結果が出てこないと疑問も感じてしまいます。
でも、今以上の先生に出会えるかどうかも不安だし。。。
難しいところですね。

私の先生はちょっと上から目線かな?
でも気持ちは優しい先生なので、安心はできています。
ただ、やっぱり「先生」っぽいので、あんまり心を開ききれないでいるのかも知れません。
やっぱり別のカウンセリングの先生も見つけたほうがいいのかも知れないなぁとも最近考えてますよ。

2011/1/29(土) 午前 8:13 [ 純生 ]

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赤い屋根さん、はじめまして^^
コメントをどうもありがとう。

「檸檬」いい曲ですよね〜。
学生時代は中央線を使って通っていたので、聖橋をくぐって毎日通学していたものです。
湯島聖堂とか、行ってみたくなりますよね〜。

さださんの歌の世界には本当に独特な世界観があって、やさしく、せつなく、儚く、胸に迫ってきますね。
私の気持ちとオーバーラップする部分がとても多いんです。

これからもさださんの歌を載せていくと思いますので、またお立ち寄りいただければ嬉しいです^^
よろしくお願いいたします。

2011/1/29(土) 午前 8:17 [ 純生 ]

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ピースさん、コメントをどうもありがとう。
歯医者さん、行ってきましたよ〜。
どうも歯医者さんで口を大きく開けるということに恥ずかしさというか怖さというか面倒くささというか、そういったものを感じちゃうんですよねぇ。
今回の場合、そのようなもろもろの思いよりも、痛み&痛みへの恐怖が上回ったって感じです(^^;

床屋さんにはこれから行ってくるつもりです。
かれこれ3ヶ月行ってませんでしたからね。
前髪が額に静電気で張り付いて気色悪くなってきました。

こうやってひとつひとつ何かをクリアしていくつもりで、毎日生きていたいです。
本当は歯医者も床屋もホイホイいけるくらいにならないといけないんでしょうけどね(^^;
まぁ、焦らずに。。。少しずつ頑張ります^^

2011/1/29(土) 午前 8:21 [ 純生 ]

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やっぱり、気になっていることがあると、気持ちもブルーになりやすいですよね。
でも、1つ1つ少しずつクリアしていくことで、気持ちが高揚してきて、落ち込みも減ってきて、気分が安定しそうですよね

問題が解決していく喜びってあるので、その喜びを重ねていくと、テンションも上がって、色々なことも前向きに捉えられるようになるかもしれないですよね。

この先も順調に、1つずつクリアしていけると良いですねo(*^▽^*)o

2011/1/29(土) 午前 11:39 青空

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