コラ‼️親爺の空手道場

昨日は初めてマシーンを使った筋トレ💪を体験しました。

インストラクターを見てるとそんなので効果有るのかなと思いましたが、実際にやって見ると地味にしんどいものでした‼️

胸、腹、背中、足はどうもありませんが肩周りの筋肉がかなりの筋肉痛です‼️

本当に情けない‼️　

今日は今から病院ですし色んな所が老化気味なようですね⁉️

団塊世代が国の医療費負担を大きくしてるのか花粉症薬、湿布薬等が医療負担適用外になりそうです。年金暮らしには響きます。団塊世代は日本の高度成長にも貢献しましたが、こう言う負の部分も有りますよね⁉️　私らはその世代と現代世代に挟まれた中途半端な世代なのかもしれませんね。

心身共に現実を把握して少し修正せねばならない時期なのかもしれませんね。