本の整理などで

腰痛が甚だしい。中腰にならざるを得ない。
毎日はとても続かないね。

[syl*abl*31]

こんにちは、こんばんは。立っているときや座っているときは重力に反発して筋肉を使っているので治りにくい。仙骨指圧パッド付の腹巻をつけて寝ていると、朝起きたときの痛み（筋肉がうっ血して曲げると痛み）や骨盤のゆがみも快善されます。自然治癒を最大に引き出すには寝ているときのうっけつを防ぐことです。作業の疲れや、スポーツアスリートなら睡眠中、でん部や腰部、背中のうっ血を防げば、疲労腰痛は一晩で回復すると思います。運動や雪かき 、事故、前かがみの姿勢や、年齢とともに仙骨の角度がだんだん鈍化後傾してくると、腰の筋肉が疲労し腰痛になりやすい。ストレスもうっ血を招きます。重力を逆利用して指圧しながら寝れば、うっ血の寝返りも減り、仙骨角度の老齢化も防げます。やばいと思ったとき、転ばぬ先の指圧腹巻。
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[遠い蒼空]

ありがとうございます。もう年齢以上に老化がすすんでいます。
騙し騙しからだを使っています。