きのう一日

歩かなかったら、今日はもうよたよたが甚だしくなっている。
リハビリは毎日継続しなければならない。
すたすたと歩くことができるまで回復するだろうか。もうすたすた歩く感覚を失っているのだ。

[afuro_tomato]

今朝、試しに走ってみました。１００メートルがやっとでした。
午後、スーパーに行ったら、膝ががくがくしてうまく歩けませんでした。
無理はしない方がいいですね。
やれる範囲で、歩いてご覧になってみてはいかがでしょう？
１０歩とか２０歩ぐらいから。

[遠い蒼空]

走るとはトマトさん、頑張りますね。
私は今のところ一日1000歩が目標です。10000歩なんか楽に歩いていた頃が懐かしいです。