今おもう事。

おかげさまで今は交流させていただいているトレーナーの方々は機能改善を得意とする人、筋力アップとダイエットを得意とする人がいらっしゃいます。それぞれが素晴らしくパーソナルトレーナーとして活躍なさっているので、交流させていただきながら様々な事を学ばせていただいています。
そして私が今自分の中でテーマとして勉強している「運動療法」は両方の要素が必要になると考えています。

人の体をいい方向に改善しようと思ったら、運動だけでも、手技だけでもだめだと感じています。

両方の要素をバランスよく取り入れながら体をいい方向に導くような状況を作り出すのがテーマになると思います。

トレーニングにしても手技にしてもまだまだ勉強が必要です。奥が深すぎて最近圧倒されがちですが、前に前にすすんでいこうと思います。