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★デスクワークで必須のもの★ →ひざ掛け、電気あしマット（注意：強くしすぎると低温やけどの恐れあり）、 厚手の靴下（愛用しているもの：『足の冷えない不思議な靴下』）、タイツ など ★すすんで摂りたい食品★ →にんにく、ココア（朝） ★生活で気を付けること★ →ウォーキング、軽いエクササイズなど 冷え対策には熱を産生する筋肉も大きく関係してきます。寒いときほど体を動かすのも手です。 ◎ホッカイロ◎ ■■■■■リンク■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 米国の英語サイト Poor circulation 〜Organic Nutrition〜 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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2006年03月11日
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