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するっとよく落ちます！ 今までのクリームタイプとは比較にならないくらいいいです。 よく『２層タイプがいい』といいますが、本当ですね。 使用感も快適です。ひりひりもしません。 たぶん、ノンアルコールタイプみたいです（箱を捨てちゃったので断定はできませんが）。 ウォータープルーフのマスカラ対応です。そして、お買い得です（たしか1000円くらい）。 アイメイクリムーバーに悩んでいる方に、ぜひおすすめです！ スポーツビューティー ファシオ マスカラリムーバー ＜メイクアップリムーバー＞ 95ml／コーセー
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2006年08月21日
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昨日のラジオでおもしろい話をしていた。（東京FM〜秋元康のMature style） この番組は秋元康が毎週ゲストを1人招いて、Matureな、大人の話をしましょう、というもの。 昨日のゲストはアナウンサーの有賀さつきさん。 秋元さん：で、結婚はどうでした？ 有賀さん：もう、本当に『学びの場』でした。他人と生活するっていうのは本当に大変なんだなあと。 もう本当に『苦痛』でした。・・ すみません。。 秋元さん：やっぱりね、みんな「結婚はゴールだ」とか「結婚は楽園だ」とか思っている人いるみたいだけど、らくなことばっかりじゃないんだよね。苦しいことだってあるんだよね。 う〜ん。たしかに。。
結婚後の今は、2人の言っていることが理解できる。。 |
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モモ時計 ←ロロさんからいただきました。 忙しいために、最近はジムへ週１〜２回しか行けていません。ヨガの先生が言うには、ヨガ後の筋肉痛が完全に治らないうちにまた行うといいのだそうです。また、実際にインドでヨガを学んできた知り合いが言うには、ヨガは毎日継続することが大切だから、ジムなど外でやるより家でやったほうがいい、と言っていました。
たしかに、ジムへ行くまでの準備や交通時間を考えると、自宅でやったほうが効率がいいのかもしれません。 私も何度か自宅でヨガをやっているのですが、やっぱりやりたいときにすぐにできるのが一番の魅力だなと思いました。 ちなみに私がいちばん好きなのは『パワーヨガ』。 その名の通り、非常に『パワー』＝筋肉を使うので、翌日は必ずと言っていいほど筋肉痛になります。 |
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私は長年ひどい便秘に悩まされています。病院へ行ったことも何度もあります。とても重症の便秘です。 もはや「たかが便秘」では済まされない事態に陥っています。そこで、いくつかの方法を試してきましたが、いまだにばっちり効く解消法に出会えていません。同じように便秘に悩んでいる方はいますか？ いっしょにいろいろ対策を考えて、快腸を目指しましょう！！ ★いま私のやっている便秘対策★ �…�起きて、水（ミネラルウォーター）500mlを飲む ��朝食はしっかり食べる(朝食後がいちばん腸の運動が活発化しやすい） ��水分補給をできるだけまめにする （←でも最近、日中の仕事中は水分がとれないために不調が起きている。なんとかせねばいけない。。） �な愴覯鮠辰妨�果があるといわれている食品を利用する →黒酢黒大豆の『クロクロ』。毎日１パック食べています。 （ちなみに、姑が私のまねして食べ始めました。。なんでも私のまねをしたがります。。） →玄米・雑穀米を食べる （雑穀は、米炊飯時にパパッと振りかけてそのまま炊ける小袋タイプを利用している） これだけ（？）やってもなかなかすっきりせずに悩んでいます。。 いろいろ努力してもどうしてもだめなときは最後の手段、薬に頼りましょう。 めいいっぱい溜め込むのは危険です。 私の場合は、病院で処方してもらっている『アローゼン』を服用します。コーラックのように地獄の苦しみが無く、自然に効きます。 他にもなにかいいアイディアがあったら教えてくださいね！ ★人から聞いた便秘対策★
� 悒薀�ベジ』（＝市販の植物性乳酸菌入り野菜ジュースのようなもの）を１日１本飲む →１日１本は飲みすぎだと思うので（糖分もオーバーする）、適量で試してみてください。 �∋堡里気譴討い襦悗�から』を１袋買ってきて、製氷機の型に押し込んで冷凍庫へ入れる。 すると、１口サイズの『冷凍おから』ができる。それを毎日１〜２個、味噌汁の中に入れて飲む。 →早速試しました。効果は、う〜ん。。微妙だなあ。 ��オリゴ糖！！ →のちほど詳細をアップします。 |
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読みたい本はたくさんあります。購入もして、手元にもあります。でも忙しい毎日。。 つんどく（積読）が増えています。。 ちなみに、最近のつんどく（積読）は ★『天国の五人』＋ 原著 ／ミッチ・アルボム NHK出版 ★『金持ち父さん 貧乏父さん』／ロバート・キヨサキ ★『７つの習慣』／キング・ベアー出版 読破できるのはいつになることやら。。
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