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2006年12月18日

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風邪対策には、食事よりもお風呂

仕事が終わって、くたくたに疲れてようやく家に到着。
おなかもぺこぺこで、すぐにごはんが食べたいですよね。
でも、ちょっと待った！
風邪予防を考えると、食事より先に　お風呂がいいのです。

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↓
お風呂が先？　それともお食事？
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鼻うがい

風邪をひきにくくなる、と言われている『鼻うがい』は森光子さんもやっているそうです。
そんな鼻うがいを説明しているサイトです。

鼻洗浄・鼻洗いの方法
簡単レシピつき！鼻洗浄で鼻スッキリ！風邪対策
鼻うがい

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