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シティマラソン福岡（５ｋｍの部）走ってきました。
今日の行程は以下のとおりです
２：４５ 起床
３：００ 風呂・準備
３：４０ 出発（マイカー）
４：４５ 東唐津駅近くのコンビニで朝食を購入
４：５０ 東唐津駅到着・朝食
５：２０ 東唐津駅発
６：２２ 唐人町駅到着
６：４０ ヤフードーム到着
７：１５ 受付
８：５０ ５ｋｍスタート
９：１３ ５ｋｍゴール
１１：０２ 唐人町駅発
１２：０５ 東唐津駅到着
１２：１５ コンビニで昼食購入・昼食
１３：５０ 自宅到着
疲れました。
福岡に着いた時点で疲れてました（苦笑）
こんな調子で走れるのか心配でしたが何とかなりましたね（笑）
で、結果ですけど
５ｋｍ ２２分２３秒
スタート地点を過ぎるまでに手元の時計で３９秒。
なので、スタート地点からゴールまでのタイムは ２１分４４秒だったようです。
でも１ｋｍを過ぎる辺りまでは大渋滞でした。
追い抜くのが大変で最初の１ｋｍは６分くらいかかったかも？
５ｋｍの部は距離表示もなく何ｋｍ地点を走っているのかもわからず
ただひたすら前にいるランナーを追い抜くことだけを考えてました。
スタートは前に並ぶこと！
忘れてたわけじゃありませんが、２５分以内集団の後ろの方から前に進むことが出来ず
その位置からスタートしたのが失敗の元でした（涙）
でも、後ろからドンドン追い抜いていくのは気持ち良かったですけどね（笑）
来年はハーフかな〜
そのためにもハーフで２時間を切れるようにならないと！
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2019
５キロのペースで、ハーフでしたら、十分２時間切れると思いますよ。
2006/10/22(日) 午後 5:51
お疲れ様でした。たまには短い距離を全力で走ってみるのもいい練習ですよね。参加者が多くて抜くのが大変だったようですが、それを差し引いてもいいタイムだと思います。
2006/10/22(日) 午後 6:46
koudoudaさん、このペースを維持できたらいいんですけどね（笑）でも、思ったより足も呼吸も余裕がありました。ちょっとビックリですね！
2006/10/22(日) 午後 10:54 [ k24*0jp ]
ぐっさん、全力で走ったつもりだったんですが終わってみれば不完全燃焼？って感じです。もう少し頑張れたんじゃないかと･･･。でもタイム的には満足してますよ。
2006/10/22(日) 午後 10:57 [ k24*0jp ]
お疲れ様でしたー。なかなかのハイペースでしたね。次は１０ｋｍあたりに挑戦でしょうか？ハーフはその次あたり？
2006/10/22(日) 午後 11:27
ＧＯＮさん、２９日に１０ｋｍ走ります。ハーフは来月の予定です。ハーフの２時間切り、何とか達成したいですね！
2006/10/23(月) 午前 4:50 [ k24*0jp ]
完走おめでとうございます。九州は暑いと改めて実感してきました（苦）。死なずに完走できてホッとしております。
2006/10/23(月) 午前 7:57
お疲れ様でした！ハーフ２時間切りですけど、その練習量なら絶対出来ますて！
2006/10/23(月) 午後 5:31
はこさん、お疲れ様でした。レースだけではなく福岡の街を楽しまれたようですね。暑い中でも２時間を切るあたりはさすがです！
2006/10/23(月) 午後 10:21 [ k24*0jp ]
山城入道さん、２時間切れるでしょうか？後半になると足にくるのでもう少し体重落としたいんですよね〜。
2006/10/23(月) 午後 10:22 [ k24*0jp ]
2400さん、いいペースだったね。遅くなってごめんね〜〜 やっと来れたよぉ この調子で来年は一緒にハーフに出場しようね。
2006/10/23(月) 午後 10:44
ＨＡＲＵさん、来年はハーフ。それまでに２時間切りを経験しておきたいですね。まずは来月の嘉穂に向けて頑張ります！
2006/10/23(月) 午後 11:16 [ k24*0jp ]