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おはようございます
 久しぶりの計測です 体重 51.4Kg 体脂肪 30.0% 基礎代謝 1133Kcal BMI 24.8 骨格筋 24.4% 内臓脂肪レベル 7 体年齢 51才 娘は、計測してません ずっとダイエットを休んでいたのに、不思議な事に体重が減ってます  体脂肪も予想では、32%くらいまでいくと思ってましたが、まずまずですね 娘は、最近異常に食べます！ おそらく、皆さんがビックリするくらいは食べますね  私より食べてますから、体重は増えてると思います 気を取り直して、新たな気持ちで今日からまたダイエット再開です 無理しない程度に頑張りたいと思います
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体調に気をつけて、これから頑張ってください！
ファイト〜＾＾
2010/9/27(月) 午後 0:43 [ 心愛 ]
ミユキさんも１００日突破したんですね(^o^)
おめでとうございます！
体重減ってますね！やったぁ〜(^_^)
私は土日に増えてしまいました（泣）
今日からお互いダイエット再開！頑張りましょう(^_-)-☆
2010/9/27(月) 午後 1:58
こんにちは
無理なく頑張ってね
食欲の秋だから気をつけようね（笑）
2010/9/27(月) 午後 2:23 [ エルちゃん ]
(o^∇^o)ﾉ凸♪
2010/9/27(月) 午後 7:24 [ エルちゃん ]
１００日突破したのはすごいですね。
３日坊主という言葉がありますが１００日と３日頑張ったのには頭が下がります。頑張りやのミユキさんですね。
育ち盛りの娘さんがびっくりするくらい食べるにはちょっと大目に見た方が。
2010/9/27(月) 午後 7:25
何もしなくても減ってるのが理想ですよ。
40台は近いのかもしれませんね
2010/9/27(月) 午後 8:14 [ すずき ]
みほさん♪
こんばんは(^-^*)/
ようやく体調も戻ったので、やっとジムに行けました
久しぶりだから、無理しない様に軽く運動して来ました
少しずつ頑張って行きます
2010/9/27(月) 午後 9:01 [ ミユキ ]
ぶ〜ちゃんさん♪
こんばんは(^-^*)/
ありがとうございます
いつのまにか100日経っていました
体調不良の頃は、焦りもありましたけど、今日から少しずつ頑張って行きます
今日久しぶりにジムに行きましたが、気持ち良いですね
身体が軽く感じます！
また一緒に頑張りましょうね
2010/9/27(月) 午後 9:10 [ ミユキ ]
エルちゃん♪
こんばんは(^-^*)/
今日ジムに行きましたよ
久しぶりなので、軽めに終わらせました
やっぱり、運動すると気持ち良いですね
初めて思いました
またボチボチ頑張って行きます
2010/9/27(月) 午後 9:16 [ ミユキ ]
エルちゃん♪
凸ありがとう(＾O)＝3
2010/9/27(月) 午後 9:19 [ ミユキ ]
鉢屋さん♪
こんばんは(^-^*)/
100日突破はしましたけど、10日程休んでましたから気持ちは複雑ですけどね
頑張り屋では無いですよ！
休んでる間、このまま止めてしまおうか、とか考えてましたから
でも、止めないで良かったです
これからも、頑張りますので応援してくださいね
娘の事は、呆れて怒る気も失せました
2010/9/27(月) 午後 9:30 [ ミユキ ]
す〜さん♪
こんばんは(^-^*)/
そうですね！
でも不思議何ですよね
今は、落ちやすい時期に入ってるんでしょうね
40台に早く入りたいけど、焦りは禁物ですね
無理無く頑張ります
2010/9/27(月) 午後 9:37 [ ミユキ ]
涼しくなったから運動もしやすくなったね♪
１００日突破おめでとう☆これからも頑張ってね！
2010/9/27(月) 午後 9:39 [ めい ]
めいちゃん♪
久しぶり
寒い位涼しくなって来たね！
運動もしやすかったよ
めいちゃんは、少し落ち着いて来た？
めいちゃんも、ブログ更新は無理しないで、のんびり行こうね
2010/9/27(月) 午後 9:58 [ ミユキ ]
ミユキさん、ありがとう♪
マイペースで少しづつ、頑張ってくね〜☆
2010/9/27(月) 午後 11:36 [ めい ]
めいちゃん♪
そうそう
マイペースで頑張ってね
2010/9/28(火) 午前 4:16 [ ミユキ ]
いい感じに減ってますね。すぐにでも４０�埖罎貌容�しそうですが、
焦らずマイペースで（＾_＾）。
ガンバです。
2010/9/28(火) 午前 5:28
フロンタくんさん♪
おはようございます
せっかく減っていたのに、今朝は500gも増えてました
ジムに行った効果は、即表れ無いんですよね
とゆうことは、今朝の体重は一昨日の食生活が影響してるんですね
焦らず頑張ります
今日もお互い頑張りましょう
2010/9/28(火) 午前 7:55 [ ミユキ ]