ひーたん☆ブログ

うつ気分に負けない生き方！

豪雨に遭われた皆様 お見舞い申し上げます。

毎号読んでる「婦人公論」^^
今月は特に良かったです。


皆さんは「うつ」「抑うつ」「うつ的な気分」になった事はありませんか？

私は看護学生時代に 看護師にしごかれて ほとほと疲れ 「抑うつ状態」になった事があります。
親に言っても 怠け者と言われるのが怖くて言えず 看護師長に相談して 診療内科で診てもらいました。


何事も100%主義、完璧でなければならない性格がよくなかったんですよね(;_;)


80%の力で十分!!という事で 適当ができるようになりました^^


今回の記事に「うつ」だと思ったら鉄不足が隠れている！ と書いてあります。


確かにあの当時 拒食症な感じになり 痩せたな〜。


今は適当な性格になったおかげで 何事も楽観的になり うつ的なことはありません。 が プチ更年期に入り 何かのきっかけで うつになったら 怖いなあ〜と思って 早速コンビニでFANCLの『鉄』を買って飲んでいます。


一袋1000円弱 1日四錠です。 1ヶ月1000円なら安いかな〜
ちょっと続けてみようと思います^^


健康を考えるようになった 今日この頃です。


長々となりました。最後まで読んでくださり ありがとうございます(*^-')b


コメ不可にもかかわらず イイね!! ポチ☆ありがとうございます^^

山形さくらんぼ狩り^^

昨日は暑かったですね
いつもなら涼しい風が入ってきますが
今夜は無風です。

妹が山形へさくらんぼ狩りに行って来ました^^

去年はすでに終わっていたそうで お店で買って来てくれました。

今年は早めに行こう♪ と… 昨日行って良かったゎ〜
昨日までだったって^^;

私がさくらんぼを食べられるようになったのは 山形のさくらんぼを食べてから(^-^ゞ 甘くて美味しいですょ(^^)d


冬より夏の方が好きだけど じめーとする暑さに 早くもバテそうな感じ…(;´д｀)

暑さに負けず頑張りまっしょ!!

ただいま充電中^^;

いやはや 充電に入って しばらく経ちました(・o・)


今日は妹の○○歳の誕生日！(^o^)♪

ガトーショコラやチーズケーキ でお祝いしました♪


今週はリフレッシュ休暇中！(^^)♪


月曜日は傷んだ髪を少しカットしてきました^^

火曜日は 朝から気持ちいい〜天気だったので お布団干してゴロゴロ^^

ひーちゃんが久しぶりに学校へ行き 3、4校時の音楽だけ受け 二者面談をして帰って来ました。 とっても 疲れたようです≧m≦


今日は 映画を見て来ました。
35年前に見た「典子は今」以来です^^;

あーちゃんとひーちゃんは 「貞子3D」 かなり怖かったそうです(*_*)
私は「わが母の記」です。 母役の樹木希林の役者ぶりに 感嘆しました。 いつ見ても いいなぁ〜^^


座席前のおばさんは いびきをかきながら グーグーzzz 隣のおばさんは ヒックヒック言いながら号泣してましあ。 私は 涙がポロポロ〜と頬を伝いました(T_T)


いろんな意味で家族の在り方を教えられたかな^^;


明日は何をしようか考え中です。


少しずつ 皆さんのところへ訪問します(*^-')b


おやすみなさいzzz☆

訪問者6000HIT(^.^)

おかげさまで　訪問者が6000人を超えました(*^^*)　ありがとうございます＼(^^)／
　度々充電切れを起こし　復活まで時間がかかりますが　　すべて年のせいでありまして　（ホントは若いんです！成人式を2回やっただけです(^^;）　


リコメまで手が届かず記事だけですが、みなさま読んでくれてありがとうございます＼(^^)／
これからもよろしくお願いします(^o^)／~~

2ヵ月ぶりに♪

ひーちゃん（娘）が学校へ行かなくなって　2ヵ月が過ぎました。

時々担任の先生がプリント類を持って来ます。　　会いたくないな〜と言いながらも何とか二人で話をしていました。そろそろ3年生が部活動から引退するから来てみない？と言われ　躊躇なく行って来ました(^^)

喧嘩した友達とも話ができた！と(*^^*)　良かった良かった！　痩せたね〜って言われた！って　…ちょっと太めな体型を気にしていたので　嬉しかったみたい(^^;　　

これで少しでも学校へ目を向けてくれたら嬉しいんだけど　ここは我慢して見守るか〜(^^;　

頑張れ！と言いたいけど　今はまだひーちゃんには重い励ましだろうから　無理せず前進だね！

今日はフリースクールの後に部活動に行く予定です(*^^*)