タンドリーチキン

こんにちは。

 

前回のドライブの続きを書かなきゃいけないんだけど、

 

タンドリーチキンを作ったのでアップしまーす

 

 

材料（２人分）

　　　　鶏胸肉・・・２７０グラム

　　　　塩・胡椒・・・適量

　　　　焼き肉のたれ・・・大さじ２

　　　　ヨーグルト・・・大さじ２

　　　　カレー粉・・・小さじ１／２

　　　　オリーブオイル・・・大さじ１

 

 

①鶏胸肉は皮目をフォークで刺し、

　 塩・胡椒をなじませ半分にそぎ切りに

　 する。

 

②袋に①と焼き肉のたれ・ヨーグルト・

　 カレー粉を入れてよくもみ込む。

 

*しばらく漬けるだけでもＯＫだけど、

　一晩漬けるとなおよし。

 

 

 

 

③熱したフライパンにオリーブオイルを入　 れ中弱火で皮目から焼く。

 

 

 

 

 

 

④焼き色がついたらうら返す。

（もう少し焼き色つけた方がいいかな・・）

 

 

 

 

 

　　　　　

　　⑤フタをして３〜５分ほど焼く。

　　　（私は１０分弱くらい焼いてたかも・・）

 

 

 

 

 

⑥残りの漬け汁を加え絡めて器に盛る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はーい出来上がり〜 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･

 

ワンプレートは楽でいいね

 

なかなか美味しく出来ましたよ〜

 

 

 

 

 

 

レシピは２人分ですが、私は胸肉２枚（４８０グラム）で作ったので 漬け汁は少し多めにしました。

 

簡単で美味しいのは嬉しいよねぇ〜みなさんも作ってみてね〜

タンドリーチキン、何故だか12月になると食べたくなる。
クリスマスから鶏肉を連想しちゃうのかなあ。
さっそく我が家も鶏肉買ってこようっと。
簡単&美味しいレシピにぽちっ☆

わぁ〜＼(＾▽＾)／美味しそうだにゃ〜♪

いいな〜カプちゃんち！いつもこんな手の込んだ愛情一杯の料理食べれて
クリスマスなんか食卓豪華なんでそ。いいな〜いいな〜
なぁなぁ？レシピって・・・
おいらの冷蔵庫の中ってマヨネーズと七味唐辛子しか！ないじょ

カプちゃん♪出前お願いね〜ん(#^.^#)

Ｗにゃ〜♪
あっ！カプち〜ん♪焼き立てのパンもね(#^.^#)

そうそう！タンドリーチキンってなんだ？(笑)

[M.Oラブ]

かぷちぃ〜のさん こんばんわぁ〜＾＾

(*'▽'*)わぁ♪とても美味しそうです〜❤
私ね田んどりチキンとっても大好きなんですよ〜♪
ファミレスのジョ○サンに行くといつもタンドリーチキンのジャンバラヤ｡｡｡そんな名前だっけ？（笑）しか注文しないんですよ〜プププッ (*^ｍ^)o==3

私も今度真似っこして作ってみますね＾＾
ぽち！

[M.Oラブ]

ｨｪ━━v(o´∀｀o)v━━ｨｯ
トリプルポッチン？

次回はドライブの記事楽しみにしていますね〜❤

[ちゃべぇぇぇぇ！！]

う"お"お"お"お"お"お"お"！！！！
ホテル入ったら即行で脱がされて、ち ん ぽイかされまくり！！
しかもザ ー メ ソ全部ゴックン！マジすげぇ女だったぞぉぉぉ！！(苦笑)
ttp://simo.naraduke.net/wixbrps/

[美茶]

ドゥレミパンですかね。
フライパンの蓋もちょーおしゃれ。。
おまけに「カフェかぷちぃの」のプレート、
アフタヌーンに出せそうじゃない。。
おしゃれだね。
食いしん坊さんはお料理も上手でないか。。
出前お願いします。

[美茶]

トリプルぽっち〜〜〜ん。
私のお友だちのヒョーちゃんとこでチキン祭りを開催しているよ。
かぷちゃんも出してみれば。

タンドリーチキンって初めて聞きました〜(ﾟﾛﾟ屮)屮

すごくおいしそうですね♪

何味・・・なのか？？（笑）

カレー粉が入ってるからカレー味？？

これはお手軽簡単でいいですね。タンドリーチキン。
インド風のワンプレートがお洒落です。

カレー粉ってのは固形じゃダメなんかな？
おろしがねとかでパウダー状にして・・みたいな。
今度やってみよう〜っと。ｗぽち☆

まーがれっとちゃん

タンドリーチキンを１２月に・・
やっぱりチキン＝クリスマスなんですね〜(​* ´​艸｀)

簡単で美味しければ言うことないよね〜♪ぽち☆ありがと〜＾＾

みやちゃん

美味しかったよ〜♡

いやいや、これは「簡単」って書いてるでしょーが！！
手の込んだ料理を作ってるのは新婚さんくらいじゃないの〜（笑）
マヨネーズと七味を混ぜ混ぜして・・・なんかにつけて食べて〜(;​^ω^​A

みやちゃん

Ｗぽちー☆ありがと〜＾＾

タンドリーチキンは洗濯やさんに売ってあるよ〜
あ、それはランドリーでした！！ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪

いじゅちゃん

こんにちは〜
結構美味しくできましたよ〜♪
あ〜ジョ○サン懐かしい〜〜〜タンドリーチキンとなんとかライスってありますね！
って、いじゅちゃん・・毎回注文してるなら覚えていきましょ〜！（笑）

はい、是非マネッコしてみてくださいね〜(ゝ​c_,​・。)

いじゅちゃん

トリプルポッチン☆ありがと〜♡
たぶんトリプルでＯＫです＾＾ｖ ありがとう。

美茶しゃん

ピンポーン♪レミ先生のレミパンです。
フタが立つから便利ってことなんだけど、なぜかいつも火傷しそうになっちゃうの＾＾；

オシャレに見えて良かった〜
ワンプレートって片付けが楽だからよくやります。。。
手抜きでズボラな主婦なのだー！！

美茶しゃん

トリプルぽっちん☆ありがと〜＾＾

えぇ・・きっとお料理上手さんの集まりなんでしょ？
私なんてムリっすよぉ(ｕ​ωｕ;​A)

簡単だったから美茶しゃんも作ってみて♡

ちーママちゃん

お初でしたか。
インドカレーのお店には必ずある１品なのよ。

これは「なんちゃってタンドリーチキン」だからカレー粉を使ってるけど、
本格的に作るならウコンや色んな香辛料を合わせてあるみたい。
カレー風味かな。

アルちゃん

もうパソコン直ったのかな・・お帰りなさい(​≧∇≦​*)／

はい、お手軽で結構美味しく出来ましたよ♪
おぉ〜お洒落だなんて・・ありがとうございます(〃​ω〃)​

そうですね〜粉の方がいいですよ。
この際小さいサイズを１つ買ってください！色々と便利ですよ〜(ゝ​c_,​・。)​

是非「男の手料理」やっちゃってください！！Ｗぽち☆ありがと〜＾＾