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最近ではスキンケアもとにかくシンプルに…
ローション、モイストジェル、保湿クリーム。
添加物を使っていないポタニカル系の定番が出来ました。
精製ピュアオリーブオイルはクレンジングにもマッサージにもCCクリーム前の保湿下地にもボディにもはたまた髪にも使ってます。
で、洗顔用の石鹸(ボディにも使うけど)ですが、かれこれ１０年近く使っていたピーリング材の入ったサンソリッドのバスクリンみたいな色の石鹸。 すごく気に入っていたのですが、ちょっと強いかな？と思うようになりまして…。
ここ半年くら...いマークス＆ウェブやリーフポタニカルの固形ソープをいろいろ使ってみたのですが、悪くはないけどサンソリッドを使い始めた頃のようにコレ！もう、絶対にコレ！みたいなフィット感がなくてですね。、、、いいものないかなーと思っていたのですよ。
保湿が目的の後付けの化粧品よりも何が重要ってどけだけいい状態でちゃんと落とすか？！って石鹸が一番大事って思うので。
で、いろいろ試して今の自分にビシッ！と決まるものを探し当てたいと思いまして…サバンナプレミアムソープと言うのを試してみました。 コレ？来るんじゃないか？ってじわーーーっと噂されてるような石鹸らしいと言いますので。 ^^; マユツバ？ とりあえず、小さいサイズで試してみようかと。 50gのをオーダーして試してみました。
http://www.amberskincare.com/soap/index.html 見た目と香りはそれこそアフリカーン！
ですが…反して繊細でクリーミーな泡。
キュキュッと音がするまで洗わないと嫌なのですが、オリーブオイルクレンジングをした後でも最初の洗顔で あらかた落ちていい感じです。それでいて、洗顔後のツッパリ感は全くなくて、保湿力も期待以上。
これから、ちょっと使って行こうかと思います。
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Health&Beauty
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舌のあれが全然よくならない・・・
まぁ、思うに旅行やら更年期障害の症状やらで体力落ちて免疫力下がっているところにきて鼻風邪をひいて口呼吸気味になり、口内感染しての炎症。 ↑ 医者でもないのに自己判断はよくないのかもしれないけど、まぁ今までこの程度でお医者さんにかかってもとどのつまり、「お医者さんって全然わかってないわー結局自分の体は自分が一番わかるな」というところに行きつくのでお医者さんにも行きたくない。 ビタミンB群の錠剤でも飲もうかなーと思っているけど、今朝はとりあえず...冷蔵庫にあるビタミンB入ってるんじゃないかな？っていうもの集めてジュースにすることに。 更年期障害の症状もあるかも？なのでビタミンEもいいのかな？アントシアニンとか？
で、イチヂク・小松菜・人参・チョコレートベリー、林檎蜂蜜漬けとオレンジジュース。 素材のビジュアルはよいけれど、ジュースにしたら、まっずそー  見た目の不味そうさとは裏腹に美味しかったけど。 あー、でも後でチョコラBBでも買ってくるか・・・ 、、、と思ったけど、みんなにお医者に診せた方が早いと言われ、、、
お医者さんに行きました。
はい、お薬頂いてだいぶよくなりました。
ジュース１杯ごときじゃーどうにもなりませんレベルでしたね。
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日焼けを少しでもマシな状態にするには やはり皮膚のターンオーバーを促す事がよいらしい。
で、昨日から始めた1人プロジェクト〜脱・女松崎しげるばりの日焼け〜
まずは ビタミンC
昨夜から始めた 日焼けした腕の オリーブオイルクレンジングと緑茶風呂
今朝は お茶パック
お茶パックは 緑茶の茶葉をミルミキサーで粉状にしたものに小麦粉を混ぜて適当なペースト状になるまでお水を加えて練ったものを塗りつけてラップで包んで２０分
ペーストをぬぐい取って洗えばOK。 洗った後はなんとも言えない清涼感もあって気持ちいいです。
そして、この前から ヨナナスメーカーを買おうかどうしようか？迷っていたのだけれど、
試してみたら バーミックスのブレンダーで出来ました。
今日は 庭のベリー類(ブルーベリー、ラズベリー、マルベリー、ストロベリー)にバナナとキウィで。
さすがに コチコチの果物を粉砕するのはなかなか大変そうだったので大匙２杯程度のヨーグルトを加えて水分を入れたらこんな感じに出来ました。
ヨナナスメーカーだと数種類の果物をこんな風に均等に混ぜる事は出来ないようなのでむしろ、ブレンダーを使った方が美味しくきれいに出来る気がします。
↑の量は ベリー類を大匙山盛り１杯、バナナ1/3、キウィ１㎝ほどのスライスを３枚、カスピ海ヨーグルト大匙２で作りました。 1人分だと調度これくらいの量がよいみたい。
※ ヨナナスって言うのはこんなもの
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(笑)
