I phoneのアプリ「ぐっすり〜ニャ」

二女が教えてくれたI phoneのアプリ「ぐっすり〜ニャ」

右端、下から２番目。

 

 

 

　　

人間は眠って眠っている間に「レム催眠とノンレム睡眠を繰り返す。

 

【例】３つ 

　　　

　　　　　　良い　　　　　　　　　　　　　寝つくまで時間がかかった　　　　　　寝起きに時間がかかった 

 

 

そして私

 

　　

 

　　

 多分、火曜水曜はスマホの置き位置が悪かった？

 

これが平均と毎日のデータ

　

平均３時間５８分。

 

疲れてるはずだ。。

 

 

 

 

 

 

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