なおみのブログ

あたしは音楽が大好きです。歌うのとピアノを弾くのが大好き。コメントをお待ちしています。

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本日の結果。

昨日、やっと体重計にのって、ひっくり返った。
先月より3キロも上乗せされてたから!!
何回はかっても、64キロ。
重いなぁぁぁ。
 
気を取り直して本日の努力。
早足で片道40分通勤、
昼食は炒り大豆(豆菓子)とヘルシアとおにぎり、チーズ蒸しパン。
 
で、さっき体重をはかったら、
63.6キロ。体脂肪率38.3%
基礎代謝量1290キロカロリー。
恐ろしい数字だけど、昨日よりはマシだよ〜。
 
昨夜は軽い腹筋を30回ほどしたから、
今日もやってみよう。
 
なんか、楽しくなってきたぞ〜♪♪

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