私の贖罪。

いかん。

 

どんどん膨らむぞ、あたし。

 

今のまんまじゃ全然やせられない。

歩いて通勤プラス、食事制限を徹底して厳しくしなくちゃ。

もう、食で楽しむなんて罪だ！！

 

覚醒剤って、食欲よりもすごい欲求なんだそうだ。

一度でも覚醒剤を味わうと、死ぬまで我慢し続ける事になるそうだ。

それを我慢して生きている人がいるのに、

ダイエットや食事制限すら出来ない私はなんと情けない人間なのか！

 

今から、私が口にする物は、

朝食のトースト、お昼や晩ご飯はダイエットクッキー、

お腹がすいたら、ヘルシアスパークリングと、豆菓子。

もう、これのみで生きてやる！！

 

あたしの難聴は、カビが原因ではなくて、

大きくなりすぎた脂肪細胞が、

聴覚神経を圧迫して起きる難聴だろう！！

 

食べる事は罪だ。

食べる事を制限するのは、

あたしの、

贖罪なのだぁぁぁ

[りらこ]

くらっこです
さっそく覗きにきてみたら、なんとダイエット宣言されてるではないか
偏った食事はリバウンドの危険性が…
朝昼はしっかり食べて、夜は腹八分目
8時以降は食べない
とりあえず私はこれで徐々にですが落ちて行ってるよぅ
私の場合ストレスによる急激な体重増加なのでとりあえず痩せやすい体作りを…と考えてますが最近家にいる時間が長いため誘惑がいっぱいで
太るのは簡単だけど痩せるのって本当大変ですよね

いらっしゃいませ〜。
腹八分目が出来ればいいんですけど、
猪突猛食なのか、歯止めが利かない･･･のでしょうねぇ。
スクワットや軽い腹筋もやっていきますよ〜〜。
とりあえず、3月5日に結婚式で歌うドレスのファスナーが問題です(涙)
あせってます、かな〜り。うひひ。

[shiro]

参考になるか分かりませんが、友人に聞いた話です。
食べるときに、口に入れる量を極小にして完全に時間を掛けて食べるのだそうです。何度も噛む。
そうすると、小食で満腹感が得られるそうです。
私は、実行したことはありませんが。

はい！頑張ってみます！
その内、どうしても食べたくなる時があるでしょうから、
そういう時には無理せず、よく噛んで噛んで噛んで、
あごが疲れるほど噛みしめようと思います(本気)。

[ロックでなし♪]

こんばんは、はじめまして、ロック♪といいます。

お腹すいたときはガムを噛むのも効果的だと思います。

あ〜、ガムね〜。
お腹がすいた時に噛むのか、うん、それは有りかも！
やってみます。
あ、でも、職場では出来ないなぁ。気をつけよう。
お腹がいっぱいの時にガムを噛むと、
逆に腹が別腹を作ったりするんですよ、困った事に・・・
もう、牛と一緒です・・・体中、良いサシが入ってます！！

[ロックでなし♪]

それはさぞかし美味！?

わたくしが頂きます！(笑)

頼む！食ってくれ！
あたしの腹は大間のマグロ、最高級のトロですけぇ！

[ロックでなし♪]

トロも大好きなのでいただきます。

…が、なおみさんの人間的な想いもたっぷりいただきました。

世界の子供達がみんな、なおみさんの子供であることを祈ってます！

みんなにも「あ〜ん♪」ってしてあげてね(笑) 。

あーん、何てこっぱずかしぃ事、ようしませんわ、(爆)ひっくり返りますわ(笑)