本日の贅沢。

毎朝食に、イージーファイバー入りのミルクティ、

トーストにたっぷり蜂蜜、

大さじ一杯の黄な粉と、小さじ一杯の粉末モロヘイヤ。

 

これが私のスーパーダイエットメニュー。

今日は贅沢をしました。

アボカドを丸一個。

種を取ったくぼみに、しょうゆを垂らしてスプーンですくって食べるのがお好み♪

体、喜びますぅ。

でも、カロリー相当高いんだよね？？？

栄養はすごくありそうだけど。

 

元気が出たので、

会社の階段とフロアー、２０畳、四つんばいで雑巾がけをしました。

ぴかぴかです！！

あ〜、スッキリ！！