趣味（自分史を書こう！）

私の自分史「知り合う関係作り」ラボラトリー：５

　
　　　ここで小林純一教授のテキストを少し見てみたい思う。これはちょっと難しいかもしれない

　　けど、とても大切なことなのでしっかり詠んでほしいな。

　　お父さんが書いてきたこの「知り合う関係づくり」は小林教授の「新マイクロ・ラボラトリー・

　　トレーニング」のための一つのトレーニングで比較的簡単にできて結構、楽しく人との関係の

　　意味を学習できるトレーニングなんだね。さて、このトレーニングを含めて「ラボラトリー・

　　トレーニング」の目的は、「人と人とが知り合うということが、どういうことであるか」を体

　　験的に学ぶトレーニングことだったんだね。小林教授は次のように言っているんだ。

　　　「多くの人々は、他人を知るとか、他人と知り合いになるとかということをそれ程深く

　　　　考えていない。表面的な社交によって知り合いになることや、職場での相互に親しく

　　　　なることは、ごく自然なことであって、それ程困難なことではない。しかし、だから

　　　　といって、彼らは互いに信頼し合える間柄であるかと言えば、そうではない。

　　　　　本当のところは、互いに何を考えているか、分からないままに日々過ごしている競

　　　　争相手であることが多い。対話は単なる話し合いと考えられやすく、話し合いは意見

　　　　の交換にすぎないものとなっていることが多い。

　　　　　家庭においては親子間や夫婦間で相互不信と断絶に苦しんでいる人々が数え切れな

　　　　いほどいる。彼らは対話の必要性を知っているが、どのようにすればよいかが分から

　　　　ない。このような例は、学校において教師と生徒間、生徒同士間に、あるいは、教師

　　　　同士に無数に存在している。職場においても同様である。対話とは何なのか、人が互

　　　　いに知り合うこととは、どういうことなのか。と言う問題は単に話を聞いたり読書を

　　　　したりすることによって学ぶことは出来ない。知的に理解することが出来ても現実に

　　　　人と対話することができるようになるには、先ず実際に人と話をしなければならない。

　　　　すなわち、体験を通してのみ学ぶことが出来るのである。（略）このトレーニングは

　　　　対話を通して、人と知り合う関係を通して、人間同士が互いに成長していくことを体

　　　　験的に学ぶことにある。

　　　　　人間は他人なしには人間として成長出来ないを体験的に学ぶのである。他人の苦し

　　　　心と心が触れ合うとかということが、何を意味するのかを学ぶのである。

　　　　　このトレーニングの目的は、人が自由に行動するとはどういうことであるかを体験

　　　　的に学ぶことにあるとも言える。私という一人の人間が自由に生きるとか自由に話す

　　　　とかということが、私にとってどういう意味を持つかを体験的に学ぶことでもある。

　　　　　私にとって自由とは何か、責任とは何か、“今ここで自由に行為する”とはどうい

　　　　うことなのかを理解するのは決して容易な業ではない。“自由に生きる”ということ

　　　　は、人間が誰しも臨むところであるが、果たして、人は真に自由であると思いつつも

　　　　不自由な自己を発見し、不自由な自分に悩みつつも自由になっている自己を体験する

　　　　自分は一体何物であるか。

　　　　　“私は何物であり、私は一体だれであるか”と問い続け、探求し続ける過程を、人

　　　　間は生ある限り中止することは出来ない。このトレーニングは、このような自分自身

　　　　との対決に駆り立てるのである。

　　　少し長く引用したけれど、この教授の言葉は今まで書いてきた簡易なトレーニングとこれ

　　から書いていく「新マイクロ・ラボラトリー・トレーニング」の目的なんだね。少し教授の

　　言葉は難しかったかな。

　

　　　　

　　　　

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私の自分史「知り合う関係作り」：ラボラトリー　４

　　さて、ここで今までの「知り合う関係作り」シリーズを駆け足で書いてきたけれど、ここで上

　智大学の小林教授の講義で学んだことをまとめる形で書いてゆきたいと思う。だから今までの話

　とダブルことが多いと思うし、内容が難しくなると思うけれど我慢して読んでくれよ。我慢だ！

　
　　さて、ここで取り上げた「知り合う関係作り」トレーニングも、この後書きたいと思っている

　「マイクロ・ラボラトリー・トレーニング」（ＭＬＴ）にとって重要な基礎概念は、人格につい

　ての考えなんだね。そこで「人格」とは一体どういう概念なのかと言うことになるね。

　　　
　　人格という言葉はね。もともとギリシャ語の「面」から来ているんだ。へぇ～と思うよね。実

　は古代ギリシャ時代に円形劇場でギリシャ悲劇が盛んに行われて、そのギリシャ悲劇を演ずる役

　者は、演ずる役者にあわせて、いろいろなお面をかぶったそうだ。だからお面はおのずと役柄に

　合わせて、一つ一つ特性を持っことになる。そこで「面」は一つ一つ特性を持っことになり、こ

　れが後に「個人」を示す代名詞になったということだ。これはどういうことかと言うと、人は一

　人一人、特性を持っていてね。それが「個人」とされ、ラテン語のペルソナ（persona）と結びつ

　いて、人格（person）となったというわけだ。言葉って面白いね。今月号の科学雑誌「ニュート

　ン」ではアルファベットの語源を特集で取り上げているけれど、各国の言葉がみんな関連してい

　るんだそうだ。

　　キリスト教の神学者にトマス・アクナスという人がいるけれど、そのアクナスによると、ぺ
　
　ルソナとは、

　　○　自ら立つもの

　　○　他に譲り得ないもの

　　○　依存しんいもの

　　○　一人で歩けるもの

　　と定義されていて人格の定義にとって重要な定義になっているんだね。

　　これを現在的に定義するとこうなるということだ。

　　○　自己決定

　　○　自立性

　　○　自己責任

　　○　理性

　ということになり、これらを含めたものが他に譲り得ない精神性及び特性ということになるとい

　うことなんだ。

　　少し難しくなったね。

　　良く言われる「人格を尊重する」ということは、この人格の持つ、自立性・自己決定・自己責

　任・理性を尊重するということなんだ。

　　今までお父さんは「human」についてかなり触れてきたけれど、それにまして大切なのはこの

　「人格」理解。

　　人はね。トレーニングの保護者の感想にも見られたように、他の人格との関係においてのみ成

　長していく存在なんだよ。感想の中で「積極的な言葉」が見られたのはその成長の表れと言える

　ね。

　　常に人と接する教師と言うのは、殊の外、問われるのはこの関わりの中で「人は成長する」と

　いう見方を持つかどうかと言うことなんだ。それは生徒を固定的には見ない。と言うことでもあ

　るね。くどくなるけれど、人格は他の人格との関係で成長発達してゆくのだから、決して固定化

　されない、常に生成の過程の途上にある存在とみることなんだ。

　　でもね。先生稼業と言うのはついつい生徒を固定的に見てしまうものなんだ。成績の資料はあ

　る。生徒の言動や服装や髪型や言葉使いで「良い生徒」「問題生徒」とつい色分けをしてしまう

　ことが多いね。こう言うお父さんがまさしく生徒を色眼鏡でみたり、固定化して見たことが３８

　年間の教師生活に如何に多かったことか。反省しきりと言うこと。

　　小林教授に出会って「人格」とは何なのか。「人間」とは何なのか、初めて知ったんだ。素晴

　らしい教授だった。残念なことにお父さんが上智大学のカウンセリング研究所を卒業して数年後

　癌の病に倒れ急逝されたんだ。教授は文学部の教授でありカウンセリングの教授であるとともに

　カトリックの司祭だった。だから教授の根本にはキリスト教からくる「人間」への暖かいまなざ

　し厳しい視線があり、人間理解があってね。お父さんは多くのものを教わった。人との出会いは

　不思議なもので沢山の出会いがあるけれど、お父さんは「出会い」に恵まれた。中でも美術科の

　上司でありある意味では美術の師であった長田国夫先生。そしてカウンセリングの師である小林

　純一先生との出会いには神に感謝している。君たちもこれから様々な出会いがあると思うけれど

　自分の生き方や価値観に対して深く関わってくる出会いを心から願っているよ。（続く）　

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私の自分史「知り合う関係つくり」：ラボラトリー　３

　　今日は、２回にわたって「知り合う関係つくり」の実施の仕方について書いてきたけれど、今

　日はこのトレーニングに参加した生徒達や保護者の感想を少し書いておくね。

　　高校２年生　Ｓ・Ｋ

　　　　　　　　最初は知らない人ばかりで不安だったけれど、今は１２人の人しか知り合って

　　　　　　　　いないけれど、みんないい人ばかりなので良かった。早く友達を沢山作りたい

　　　　　　　　と思う。

　　　コメント：「みんないい人ばかり」「作りたい。」と言う言葉の中にこのトレーニングをや

　　　　　　　　って良かったと言う喜びと積極性が見られるし、humanとしてみんな同じなんだ

　　　　　　　　ということを感じているよね。大切な思いだ。

　
　　高校１年生　Ｍ・Ｙ

　　　　　　　　いろいろな人たちと話し合って、積極的な人や、おとなしい人たちと少し近く

　　　　　　　　なった気がする。初めての人でも話がはずんだ。いい人ばかりみたい。

　　　　　　　　口で言えない。安心した。

　　　コメント：「いろいろな人と近くなった」「いい人ばかり」等、これもやはりhumanとして

　　　　　　　　の発見に喜びを感じているよね。
　　

　　高校１年生　Ｎ・Ｉ

　　　　　　　　４回やってみて、感じたことは１２人みんなが明るく楽しい人たって言う事。

　　　　　　　　４３人がこう言う人たちだったら、すぐにでも溶け込んでいけそうです。

　　　コメント：ここにもhumanとして発見の喜びが出ているね。しかも、積極性が表れているね。

　　　　　　　　基本的には「知り合う関係」は「積極性」を生み出していくんだね。

　　
　　次に保護者会で実施したときのお父さん、お母さん達の感想を載せてみよう。

　　　　　○　初めての保護者会でしたが、来てみて楽しく勉強になりました。沢山の人と知り

　　　　　　　合って良かった。

　　　　　○　月に一度位、このような会を設けて頂きたいと思います。本当に楽しかったと思

　　　　　　　います。　

　　
　　　　　○　短い時間でこれだけの人々と話をすること、なんとなく疲れたという感じです。

　　　　　　　クラスの中にはいろいろな子供の悩みを少しだけちらつかせた父母もいたこと。

　　　　　　　何となく非尿面的な話し合いの人もいたこと。とても楽しかった。こんな保護者

　　　　　　　会も良いことだと思います。

　　　　　○　雨の中、家を出るときは何時も同じ様な学校からの注意とか、先生の日々の様子

　　　　　　　の話だから・・。と思って出かけてきましたが、今日のトレーニングと、先生の

　　　　　　　とても楽しい話。お母様方の話し合いの中から同じような子供を持つ親の悩みな

　　　　　　　ども分かってとても今日出席して良かったと思います。子供に悩みがあったら先

　　　　　　　生に相談するよう薦めます。

　　　　　○　時々、このような集いがあった方が良いと思う。子ども達の親など、又家庭の中

　　　　　　　のことが、この話し合いで聞けたらと思います。

　　　　　○　この会で皆様と友達になれたみたいで嬉しい。

　　　　　○　高校に入って初めて他のお母様と話が出来たことは、とても嬉しいことでした。

　　　　　　　これを機会に、いろいろ出来たらと思います。

　

　　どうかな。参加者の感想を読んで何を感じたかな。これはね。いずれも１年生。お父さんが担

　任した時の保護者会なんだ。ここで、みんなが「受け身」から「能動的」になってきているのを

　感じることが出来たかな。保護者会などお父さん、お母さんからみてとても面倒なことだね。で

　もどうだろう。「月一回やりたいとか、これを機会にまた、」と言うニュアンスと言う積極性が

　出ているだろう。本来、人との関係は、そのようなものなんだ。保護者のコメントにはお父さん

　が説明してきたhumanとparsonの両方の感想がみられるね。でも、人間関係の現実は異なってい

　る場合があるよね。

　　次回もこの続きを載せるね。　

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私の自分史「」知り合う関係作り」：ラボラトリー　２

　　　前回は、「知り合う関係作り」としてのトレーニングの前半を書いたね。今日は、後半を書

　　いてみるね。この前半に於いてトレーナーの注意点としてはね。トレーナーが参加者に指示を

　　出す場合、強制的な言葉は避けること、なんだね。カウンセリングと言う場面では強制的な言

　　葉を出さないことが原則なんだけれど、お父さんはついつい結論を急ぎすぎてね、強制的な言

　　葉を出したりしてね。失敗の連続だった。この場合も同じで「強制的な言葉使い」はしないこ

　　となんだ。

　　「～してみては如何ですか。」「出来れば、このようにしてみるもの良いかもしれませんね。」

　　とい　うようにすると参加者の自由と自由に基づく決断が出来るんだね。それってとても大切

　　なんだよ。

　　　話し合う時間は３分。前半の話し合い回数は出来れば５回。参加者数によっては４回でもい

　　いかな。５回だと１０人の参加者と出会うことになるね。単時間で結構な人と出会うことにな

　　るね。

　　
　　　さて、５回の話し合いが終わると、トレーナーは用意したメモ用紙を配る。

　　　参加者は何事かと思い心配になる。そこでトレーナーが説明する。

　　　トレーナー：今から幾つかの審問をします。その質問の回答を今、お配りしたメモ用紙に書

　　　　　　　　　いて下さい。回収はしませんからご安心下さい。出来ればお土産としてお持ち

　　　　　　　　　帰り下さい。

　　　　このトレーナーの言葉で参加者はホッとする。

　　　トレーナー：では質問します。

　　　　　　①今で５回話し合いましたが、あなたが出会った人の名前を何人覚えていますか。

　　　　　　　覚えている人の名前を書き出してみて下さい。何人でもいいのですよ。

　　　　この質問で会場にはざわめきが起きる。みんなキョロキョロしたりするね。
　
　　　　時間をおいて、質問を続ける。

　　　　　　②さて、次の質問ですが、５回で出会った人々は主にあなたに何を話してくれました

　　　　　　　か。全部書き出す必要はありませんよ。書いてみて下さい。　
　　　
　　　　トレーナーは全体の様子をみて質問３をする。
　　　　　
　　　　　　③次の質問に移ります。さて、今度はあなたへの質問です。あなたは５回の話し合い

　　　　　　　で主にみんなに何を話しましたか。簡単に書いてみて下さい。

　　　　　　④５回の話し合いを通して、あなたはみんなと少しは知り合えたような気持ちになり

　　　　　　　ましたか。

　　　　　　⑤次の質問をします。あなたは５回の話し合いの中で何をしていましたか。

　　　　この質問で参加者はまごつくんだね。質問の意味が分からないんだね。だから、トレー

　　　ナーは幾つかの例を出す。

　　　　　○出会った人達がどんな人たちなのか、知ろうとしていた。
　　　　　○皆さんの服装はどんなものか、見ていた。
　　　　　○家のことが気になっていた。
　　　　　○ある人の様子が気になった。
　　　　　○みんなが平等に話出来るように気を遣っていた。
　　　　　○話す時間が短いので時間ばかり気にしていた。
　　　　　○回数を重ねる度に言葉が出るようになった。

　　　　トレーナー：あなたが話していたことと、その間で時間を過ごしていたあなたの気持ちと
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　は違うんですね。

　　　　　　⑥最後の質問になります。話し合ってみて今のあなたの気持ちはどうですか。なんで
　　　　
　　　　　　　も自由に書いて下さい。ここでも例を幾つかあげます。

　　　　　○楽しかった。
　　　　　○眠かった。
　　　　　○疲れた。
　　　　　○もっと話したい。話足らない。

　　　　
　　　これらの質問は、大切な質問なんだね。

　　　　これらの質問を通して、明確ではなくても参加者は次のことを知るようになるんだ。

　　　　　＊私は、何者であるのか。

　　　　　＊私は、何を感じ、何をしていたのか。

　　　　　＊私は、他者をどのように見ていたのか。

　　　　　＊人間とは、何であるか。

　　　この前半の話し合いでは、参加者はとまどいながらそろりとみんなの中に入って行くんだけ

　　れど時間が区切られて短いこともあって話し不足を感じて、次の回へとその課題や不満を引き

　　ずっていくんだね。これが実はポイントなんだ。

　　　回を重ねる度に心が殻を破って出てくるようになる。でもね。参加者はこのゲームのような

　　トレーニングの面白さにはまり込むのに夢中になっていき、自分のことを忘れがちになるんだ。

　　　このトレーナーの質問で参加者は「自分」に気づくだね。難しく言うと「自己認識」を深め

　　ると言うことだね。

　　　トレーナー：それではここでまた、話し合いを続けたいと思います。

　　　ここでまた、クループを作ることになるですが、話し合いは２～３回。メンバーは新しい方

　　がいいんだけれど、ダブってもいいよ。

　　
　　　この後半の話し合いに入ると、参加者は様子が変わるね。自分が何者かを感じながら話し合

　　いに参加するようになるんだ。相手の名札に注意をはらったり、相手が何を言おうとしている

　　か。相手のことを受けようとするようになって行くだね。

　　　後半の話し合いが終わったら、もう一枚メモ用紙を渡して、このトレーニングの感想を書い

　　てもらう。無記名でも記名でもどちらでよい。相手の自由に任せるんだ。

　　　トレーニングはこれで終わりだけれど

　　　　前半で３０分。　後半で２０分。全体で１時間もあれば充分。

　　　さてね。次回はこのトレーニングに参加した生徒や保護者のコメントを載せたいと思う。

　　　じゃ～。また・・。　　　　

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私の自分史「知り合う関係つぐり」：ラボラトリー　１

　　さて、いよいよ「知り合う関係づくり」の本論に入るね。少し難しいかもしれないけれど、出

　来るだけ分かりやすく書いていくね。

　　前回、人間関係において「距離」と言うことを取り上げたよね。この距離というのは物理的に

　も心理的にもはてはまる「距離」ということで、恋人とのデートにおける心理の変化が自分の心

　に自然と仮想の恋人とのデート時間と待ち合わせ場所における距離を取り上げたのだったね。

　　本当に人間って面白い動物だよね。頭の中でいつも人との距離を感じて生きているんだね。

　さて、今日からはお父さんが３０代前半に通った上智大学カウンセリング研究所の小林純一教授

　より教わった「知り合う関係つぐり」について書いてみたいと思うんだ。

　　お父さんはこの上智大学のカウンセリング研究所には三年ほど週１回通ってね。その他夏休み

　に集中的に宿泊を伴うセミナーにも通ってね。結構厳しいカウンセリングのトレーニングをして

　ね。そのトレーニングの中に教授が考案した「マイクロ・ラボラトリー・トレーニング」と言う

　のがあり、このトレーニングには全神経を集中したものだった。

　　このトレーニングの基礎になるのが「知り合う関係づくり」のトレーニングでね。誰でも直ぐ

　導入出来るトレーニングなんだ。お父さんはこのトレーニングをホールルームや保護者会に導入

　して好評を博したんだ。

　　今日は、まずこのことから書くね。

　　このトレーニングは参加者がそれぞれ３人１グループを組むことから始まる。グループは友達

　　や知り合いで組むのは出来るだけ避けてね。見知らぬ人同志３人で組むのがいい。

　　まず、３人はそれぞれ椅子を持ってきて、お互いの全身が見える位置まで椅子をさげてね。正

　　三角形の形になるように坐るんだ。ここで大切なのがお互いの全身が見えること、三人が等間

　　隔になること。つまり「距離」は同じにするんだ。ここで三角形が二等辺三角形のようになり

　　３人の「距離」が歪にならないことだね。

　　　これがクラスで実施する場合はね。全部机を後方にさげてね。椅子だけにしてグルーブを組

　　む。クラスの生徒が３０人ならば１０組みのグループが出来るね。４０人ならば１３組出来て

　　１グループだけが４人になるね。その場合は正三角形ではなく正四角形になるね。
　　
　　　グループは隣りのグループとは少し距離を置いてね。狭い場所ならば広い場所に移した方が

　　いいね。

　　　さて、これでお膳立てが出来たね。

　　　そこでこのトレーニングのトレーナーになる人が参加者にこう言うんだ。

　　　トレーナーはクラスならば担任。保護者会なら学年担当。町会なら町会の役員の誰か。クラ

　　ブなら顧問か部長か　等々だ。
　　
　　　　用意するもの・・筆記具・画用紙を１０ｃｍ四方程に切ったメモ用紙（後でその場でメモ

　　　　　　　　　　　　るので画用紙のような腰のある用紙がいいんだ。）・名札

　　　　　　　　　　　　＊名札はどんなものでもよい。知らない者同志なる場合が多いので全員

　　　　　　　　　　　　　にしっかりつけてもらう。
　　
　　　①トレーナー：それではこれから「知り合う関係」のトレーニングを行います。ゲームのよ

　　　　　　　　　　うですから気楽にやって下さいね。

　　　
　　　②トレーナー：今日のテーマは「知り合う関係作り」ですから、グループの一人一人御自分

　　　　　　　　　　の名前を言ったり、この会合に参加した気持ち等々、自分を知ってもらうこ

　　　　　　　　　　となら何でも良いですから自由に話してみて下さい。

　　　③トレーナー：但し、話す時間は３分ですから、一方的に誰がその時間を使わないようみん

　　　　　　　　　　なそれぞれ平等に話せるように少し心がけて下さい。

　　　④トレーナー：時間がきましたら、私の方で「止め！！」言いますから、必ずそこで話しを
　
　　　　　　　　　　打ち切って下さい。

　　　⑤トレーナー：それでは始めて下さい。

　　トレーナーは開始の合図と同時に腕時計で時間を計りながら全体の状況を把握するようにする。

　　　①トレーナー：（３分経過）止め！！積もる話があるかもしれませんが、ここで話しは止め

　　　　　　　　　　て下さい。

　　　②トレーナー：それではここでグループのメンバーを入れ替えます。メンバーをすっかり入

　　　　　　　　　　れ替えて下さい。積極的にグループに入る人を捜して下さい。２回目ですの
　
　　　　　　　　　　で全く新しいメンバーで組むことが出来るようにする。

　　　③トレーナー：（全体がグループが出来て椅子に着席した様子を見て）それでは今から２回

　　　　　　　　　　目の話し合いを行います。話題はご自分の名前や趣味や先ほどのグループで

　　　　　　　　　　の様子でも何でもかまいません。積極的に話して下さい。

　　　④トレーナー：それではお願いします！！
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（後は一回目と同じで全体に話し合いがスム－ズにいっているかを観察し、

　　　　　　　　　　上手くいっていないようでしたら全体に励ましの言葉をかけます。）
　　
　　　⑤トレーナー：（３分経過したら）止め！！話は中断でもおやめ下さい。

　　　ここで全体の様子を手短かに話して、話題はなんでも良いので積極的に限られた時間ですが
　　
　　　話すように促すんだ。（強制的語句は極力さけること。）

　　　　こうした話し合いを５回程メンバーを入れ替えて行います。回数が増えてくるとメンバー

　　　作りは困難にだけど、どうしても同じ人でしか組めないならばダブっても良いこと言ってね

　　　グループを作るんだ。

　　　
　　こうして時間を区切ってメンバーを入れ替えていくと、どんな場合でも次第に話しが進み、グ

　　ループから笑いがもれたり参加者はリラックスしていくんだ。　

　　　ここで前半のトレーニングが終わるだけれど、実はこれからが大切なんだ。そのことについ

　　ては次回に書いてみるね。　　　　　
　　　

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人生をハングリ－精神と愛情を持って心豊かに生きよう！

私の自分史「知り合う関係作り」ラボラトリー：５

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