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マラソン

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☆東京マラソン完走☆

　こんにちは。株健です。

　東京マラソン、３時間４４分３９秒で完走しました。目標であった３時間３０分を破ることはできませんでしたが、今は、全力を出し切ったという満足感と達成感でいっぱいです。

　競技を影で支えてくれたボランティアや沿道の方々、ありがとうございました。特に、３５キロ過ぎで止まりそうな私に、パイナップルを差し出してくれた方、本当にありがとうございました。あの一切れで生き返りました。すっぱくて最高においしかったですよ。

　来年も東京マラソン、挑戦したいですね！！

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株健　東京マラソン優勝！！

　こんばんは。株健です。東京マラソンまであと少し。
　　
　今年は、３時間３０分を切りたいですね。

　楽しんで走ってきます。

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所沢シティーマラソン

　こんばんは。すごく久しぶりの更新です。今日は、今期第２戦目になる『所沢シティーマラソン』を走ってきました。
　
　ここ１ヶ月ほど、仕事が鬼のように忙しく、満足いく練習ができていなかったため、正直、このレースは全く自信がありませんでした。とりあえず、完走を目指し、できればこのコースでのベストタイム１時間３７分１９秒に近づければいい程度に考えていました。

　ところが、スタートから調子がよく、抑えて走るつもりがついついハイペースに。このままでは、後半の登りでヤラレるぞと自分に言い聞かせましたが、とまりません。

　結局、後半も大きな落ち込みもなくゴールできました。タイムは、１時間３２分３０秒で自分のハーフマラソンのベストタイムとほぼ同タイムです！！

　何だか、訳が分からず終わってしまいましたが、自分的には、こんな楽なレースは久しぶりでした。あっという間に、走り終えてしまったというような不思議な感覚です。アップダウンの激しいこのコースで、このタイムで走れたので、もう十分満足です。

　ちょっと考えてみましたが、今回の好結果の原因は、どうやら強制的に練習量が落ちたせいで、いい感じに疲れが抜けたからのようです。今までは、ちょっとオーバートレーニング気味だったのかもしれません。

　それにしても今回のレースでは、よい経験ができました。いかに『疲労』を抜くことが大切か身に染みて体験できました。

　次のレースは、１月の谷川真理ハーフマラソンです。こちらも是非ベスト記録がでるようがんばります。
　

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高尾山天狗トレイル走ってきましたよ！！

　こんばんは。今日は、高尾山天狗トレイルに参加してきました。

　小仏バス停付近をスタートして、小仏峠⇒美女谷鉱泉⇒小仏峠⇒影信山⇒高尾山⇒日陰沢というコースでトータル１８㎞を走破します。

　途中、相模湖消防署の訓練をやっていて、走りにくい場所もありましたが、ゆっくりFAN　RANを目指して走ったので、気になりませんでした。
　
　途中、下りで何度か転びそうになりましたが回避。無事、２時間１７分２５秒でゴールすることができました。

　ゴール後は、きのこの味噌汁、もつ煮、ビールを食べて、飲んで大満足。本当に楽しく充実した１日でした。

　来年もまたチャレンジしたい大会の一つになりました。

　最後に、レース運営にご尽力いただいたスタッフ、関係者のみなさんお疲れさまでした。ありがとうございました。
　それから、登山中のハイカーのみなさん、道を譲っていただき、また、応援ありがとうございました。

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高尾山天狗トレイル！！

　こんばんは。株健です。暑い夏が終わり、大好きな秋がやってきました。

　で、さっそく、『高尾山天狗トレイル２００８』（１０月２６日開催）にエントリーしました。このレースは、高尾山周辺の山々を走るレースで私は、１８キロの部に出場します。

　久しぶりのレース参戦。しかも、山岳レース。ちょっと無謀だったかなとも思いましたが、練習のつもりで走ってきます。

　高尾山は、自分にとって『庭』みたいな存在で、スタート地点も実家から約１キロと大変近いので、緊張感は全くありません。何だか小学生の頃、近所の川に魚を捕りに行ったときのような感覚で、今からワクワクしています。

　明日も練習します！！
　