ダイエット日記

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昨日は急遽事業部長と深夜まで飲んでいましたので更新できませんでした。
体重は75.5kgになっていました。もうちょっとです。

1.れんこんと豚肉の豆板醤傷め(164kcal)
2.こんにゃくと白菜キムチの和え物(23kcal)
3.ご飯少々、サラダ少々、から揚げ1本

いやぁ、レンコンの炒め物はしょうががからかった。でもおいしかったですけどね。
今日は少しカロリーが高いかな?

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今日は妻がカーブスに入会してきました。
ベンチャーリンクも急上昇です。
今日の献立は

1.こんにゃくのにんにく醤油炒め(85kcal)
2.エリンギのトマトサラダ(39kcal)
ごはん少々

写真はピンボケでうまく写っていません。シャープの携帯のカメラはあまり調子がよくないです。

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ライトミールに始まり、ダイエットクッキー、ダイエット麺やダイエットスープとつかって体重が76kgまで落ちましたが、さすがに飽きてきました。これからは妻の協力のもと低カロリーのダイエットメニューで体重を落としていこうと思います。

1.帆立のトマト煮(102kcal)
2.手綱こんにゃくときのこの煮物(32kcal)
3.ご飯ちょっと(50kcal)
4.梅たたききゅうり(??kcal)

とてもおいしかったです。満足満足

新ダイエット日記3/11

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今日の朝飯は何にもなかったのでハウスのカップdeシチューのクリーミーカレーを食べました。個人的な感想としてはとてもまずい(ハウスさんごめんなさい)。カレーなのに中途半端に甘いし、トマトの酸味もいただけない。甘味の成分はカシューナッツかな?昼はおいしいものを食べに行こうっと。

新ダイエット日記3/10

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さすがに最近はあまり体重が落ちなくなっているのですが、76.0kgをちょっと切るくらいに
なってきました。豆乳クッキは続けていますが、新しい味がでました、チョコチップ、オレンジ、紅茶です。紅茶はまだ食べていませんが、中々おいしいですよ。
後は低カロリーの春雨、寒天麺とかを食べていたのですが、とうとう新しいバリエーションがなくなって飽きてしまいました。何か新しいのがないとこれから厳しいです。
やはり日本人はご飯以外は飽きてしまいつづきません。

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