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フィリピン・マニラdeリタイアメント生活を楽しむ
最近はフィリピンの原種蘭に夢中です

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【またまた可哀想な勝ちどき?】

マニラ 晴れ 朝は22℃と結構冷えましたが昼間は暑いパサイです

最近、ダイエットを続けていますが飽きも来ます
糖質制限をメインにして質素な食事を心がけているわけですが・・

ご近所のお節介な奥さんが、時々やってきてメニューを聞きます
ブロガーの哀しい習性?といえば、食べたものを写真に撮っています

今日の朝食
 朝はしっかりご飯を食べることがあります

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御米自体は糖質なのですが、朝食べる分には日中の活動エネルギーに代わるので、お米を食べたいときは朝食で戴きます

 海老を買ってきたので、下拵えして・・頭は使わないので、捨てるのも勿体無いから出汁をとって味噌汁にしました
 それとカルシウムたっぷりな、ジャコ山椒、塩昆布・・
こういう質素な食事って、良いデスよね


今日のランチ
 昼はサラダものが多いかも

イメージ 2


レタス、きゅーり、セロリ、ブロッコリー、トマト
鮭のハラス部分をオリーブオイルでグリルして解してトッピング
オリーブオイルとワインビネガーでイタリアンドレッシングもよし、マヨネーズで食べるも良しです
因みに、低糖質ダイエットではマヨネーズがOKなんですよね

こんなメニューを話しましたら・・・

「あなた、肉を食べられないか・・日本人なのに可哀想ナ」

なんて反応です
まあ、冗談半分に
「海老が1KgでP750もするから、頭だけ買ってきた」
「鮭も魚屋さんで捨てる部分を貰ってきた」
「昆布は海の草を醤油で煮たもの」
倹約生活をアピールしたんですが・・・

それにフィリピンでは、肉を買えない貧乏人が野菜を食べる、まして料理しないで生で食べるなんて極貧の家と同じ・・・てな具合です

マニラの下町、庶民的でお節介な人が多い楽しい我が路地

「あの日本人はお金ないから・・」って噂が立てばそれだけ安全も増しますから、それって案外大事です

テレビだって、わざと大画面を買いません
我が家は32インチ程度の小型です(だって殆ど視ないから必要なし)

それも意外に思われていますね
AVアンプもスピーカーも無い・・

「うちの方が良い物ある・・、勝どきの家よりテレビ大きい・・・」
こう思わせればしめたものデス

自分よりもいい生活をしている人を羨んで妬むことが多いこの国、だから生活の一部分を公開してみるのも、面白いデス


あの日本人は、お金無さそうだよ・・・だって家の中たいしたこと無いだから・・・

そうそう、それで良いんです
見栄はる必要ないんですからね(笑)




マニラ 必要なところに見えないようにお金掛ければそれで良しです




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