一日三歩

白文鳥 おふくちゃんと歩いてます♪

ダイエット

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納豆騒動

いやー騒がれてますね。納豆効果。

全てがウソだったとは思いたくないですけど、せっかく頑張って食べてたのにって思うと、やはりがっかりしますねぇ。。。

こんなに踊らされる側にも問題はあるんでしょうけど。

でもね。
私、これまで色んなダイエットを試してみて、効果がなかったり挫折したりを繰り返しているんですよ。だから、今更宣伝(?)に誇張表現があったからと言って、別にそれほどショックじゃないんですけどねー、正直。

ダイエットは、太りやすく食べるのが好きなのに運動しない女性(私みたいな)にとっては永遠のテーマなので、今後も色んなダイエットが紹介されたり流行ったりするでしょうねー。

めげずに、またチャレンジしていこうと思います。


まぁ、納豆が体にいいことは知られているし、特に女性にはいいって言うしね!
もうちょっと続けてみようかな〜と思ってます。

ちなみに、2週間経ちましたが、やっぱり痩せてません。。(^_^;)
でも、お腹の調子はいいかも。
一日2パックは、さすがに飽きたなぁ〜。。


週一でジムにも行ってますが、これも、週二くらいじゃないと効果がないのかも。

ああ、代謝の良かった子どもの頃に戻りたいーーーーっ (ーoー)

納豆1週間経過

納豆ダイエットを始めて、はや1週間が過ぎました。

特に変わりは・・・無いような気がします。

飲み会に参加したりしてるからでしょうか。

そーいや3日目にお腹を壊したけど、それは軟水を飲んだからかも知れない。美容にイイって言うから、軟水を飲んでみたけど、いつ飲んでもお腹を壊しがちになるのは、なぜ・・・?

まぁ、まだ始めて1週間じゃー何も起きないよね。

今日は、バーゲンでスーツを買ったんだけど、試着をしながら「痩せなきゃ・・」と思いました。

これ、毎シーズン思ってるなぁ・・・。(x_x)

納豆ダイエット1日目

日曜日に「あるある」でやってた納豆ダイエット。

母親と、やってみることにしました。
近所のスーパーに買いに行ったら、ほぼ売り切れ状態。
ほんとにすごいわー。あるある威力!!

朝・晩1パックずつ食べること。
混ぜてから20分置いて食べること。

これを毎日欠かさず実行しなきゃいけないみたい。

納豆は好きだけど、義務っぽくなるとだんだん嫌いになるのかもしれないねー。

でも肌にもいいらしいし。
たまに豆乳飲むより、美容にもいいかも!

問題なのは、家の体重計が壊れてるってことなんだよね。。。
電池換えてもダメってことは、完全に死亡かなぁ・・。

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