美味しいサラダ〜(*´∀｀)ﾉ ･ﾟ:*:ﾟ★

３月１３日（火）　晴れ

こんばんは〜(*´∀｀)ﾉ ･ﾟ:*:ﾟ★

今日は、ブログで仲良くしてもらっている『はなママさん』から教えていただいた
サラダを作ってみました〜(o*ゝωб)/☆

アボカドとえびときゅうりのサラダです♡

私はアボカドは苦手なのですが、この間友達と行ったお店で出たアボカドのサラダが
美味しくて♡
はなママさんのブログに遊びに行ったときに、美味しそうなアボカドのサラダが出ていた
ので、教えていただきました(*′-`*)♡

アボカド・きゅうり・えびを、わさび・醤油・マヨ・ブラックペッパーで作ったソースで合えます☆

アボカドは栄養価が高く、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、
リノレン酸をはじめ、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，
リンなどのミネラルを多く含んでいるそうです(*´∀｀*)♪

はなママさん、ありがとうございました〜(*´∀｀*)♡

アボガド大好きなのよね〜♪わさび醤油でぱくぱくっと食べちゃいますがこのサラダもとっても美味しそう・・！！

とっても美味しそうにできましたね〜☆キュウリを入れたのもアイディアですね。↑アボガドはワサビ醤油によく合いますよね♪私はそれに、海苔を巻いて食べます！これも美味しいですよ〜♪

アボガド、大好きで〜す。ポン酢もあいますよー。あと、豆腐とアボガドを塩少々にごま油少々で和えてもおいしーです。しかも、そんなに体によかったのですね。

yuyuちゃん♥ yuyuちゃんはワサビ醤油で食べるんだ〜(*´∀｀*)我が家は、父も私もアボカドがあまり得意ではなかったんだけど、これは美味しかった〜(*′-`*)♡調理方法で、随分変わるよね〜(*´∀｀*)♬♫

はなママさん♥ はなママさんのおかげです〜(*′-`*)♡苦手だったアボカドを美味しく食べれるようになりました(｡￫∀￩｡)♡ありがとうございますっっ(*′-`*)♡作り方、追記させていただきましたm(_ _)m海苔巻き、美味しそうですね(｡￫∀￩｡)ｳﾋｬﾋｬ!!次作ったときにやってみます☆☆

はっさくさん♥ そうなんですよ〜(*′-`*)♡アボカドが体に良い事は知ってたのですが、今まで食べれなくって・・・(≧д≦)！！豆腐とアボカドも合いそうですね〜(*´∀｀*)♬♫ 今度、やってみますっっ☆ありがとうございますm(_ _)mところで、ポン酢はそのままをつけて食べるのですか？

うちでは縦に割って、種のあった穴にポン酢を入れて、スプーンでくり抜きながら食べたりしてます。白ねぎのみじん切り入れてもおいしーです。

はっさくさん♥ なるほど〜(*´∀｀*)サッパリして食べやすそうですね！今度、試してみます☆アボカド嫌いがアボカド好きになりそうな予感・・・(♡∀♡）〜♥♥♥