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ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
今日は天皇誕生日で祝日でした。
年賀状作成しなくちゃ♪と思い立ちました。
ということで午後から年賀状を作成することに決めたのだ。
腹が減ってちゃ年賀状は書けないということで昼飯は白いご飯を食べましたよ。
ということで、午後なったのだ。。
さて・・・年賀状作成するかの。。
ピピピ・・・ピコピコ。。（携帯電話をする）
僕 「あ！俺だけど・・・年賀状いる？」
相手 「一応・・・毎年俺は書いてるけど・・・」
僕 「そうか〜じゃ〜年賀状出すよ♪」
ふう〜。。Iは年賀状いるのか〜〜。
よしTに電話しよ。。
僕 「あ！俺だけど年賀状いる？」
相手 「あ・・いや・・まあ。。どっちでもいいけど・・・」
僕 「そうか〜〜。仕方ないな。じゃ〜年賀状書くよ」
ってな感じで色々なお宅へ年賀状を書く宣言をしました。
（午後はしぶしぶ年賀状を書きましたー。）
ちなみに僕はB型なんだけど、僕の周りもB型だらけです。
っていうか！BはBを呼ぶみたいな・・・(笑)
みんなB型だから普通では考えられない行動だよね？(笑)
B型にとっては年賀状は大変面倒な企画だから意見を聞かなくちゃいけません(笑)
もらう方も年賀状を出さなければいけないからお互いに事前に打ち合わせしなくちゃいけない。
常識ある人達は怒らないでね(笑)
そこまで嫌なら年賀状書かなければいいのに・・・・
いえいえ・・・一応・・常識も知ってるつもりだし。。
欲しいかどうか事前に聞き取り調査も兼ねてま〜〜〜〜す♪
気楽な関係っていいよね〜〜。
※ あ。。この記事は転載可能にしてますから(笑)
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独り言。
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コメント（32）
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う〜〜〜〜
頭痛だ〜〜〜
だるい〜〜〜
食事も食べる気しない時は、少しお腹に入れて薬を飲みます。。
これならカロリーを取らないから痩せる？？
あ・・・沖縄知事選は仲井真弘多氏が再選されましたね。
左翼じゃないけど、少し沖縄の基地軽減策を考えた方がいいのかもしれません。。
そもそも、日米同盟は大事だけど、自国で守れる体制を構築しなくちゃいけません。（ある程度）
強力な武器を保有してでも・・。
平和とは武器を持たないことではなく、武器を持ってでも平和を維持しなければいけない！と反戦の考え方を改めた方がいいと思います。
そうすれば沖縄の基地問題は軽減される方向になるかもしれません。
それから、今日は凄く韓国の大統領の毅然とした姿に羨ましく感じました。
日本は尖閣諸島での弱腰外交して、こちらから中国の首脳陣にすり寄っていく菅総理の姿を見て恰好悪いと思いました。
日本人は経済だの互恵関係だのって腑抜けになり果てて、結局は四方八方の国から日本弱しの印象をもたれて、自分の領土すら守れない状態になり、日本が弱腰だからこそ、東アジアの混乱をつくってしまいました。
韓国の大統領は菅総理の１0002倍シッカリしてますね。
【北朝鮮砲撃】「今後の挑発には応分の対価払わせる」李大統領が北を厳しく非難李大統領は「今後の挑発に対しては、必ず応分の対価を支払わせる」と北朝鮮に警告。「民間人を攻撃するのは戦時においても厳格に禁止される反人道的犯罪だ。北朝鮮の残酷さには怒りを禁じ得ない」と厳しく非難した。
李大統領が今回の砲撃について国民に直接、自らの考えを伝えるのは初めて。
李大統領は談話の冒頭、「国民の生命と財産を守ることができなかった（大統領としての）責任を痛感している」と率直に謝罪。応戦など、砲撃を受けた後の軍や政府の一連の対応について「国民の失望が大きかったことも、よく分かっている」と述べた。
今後、「西海（黄海）５島」を「いかなる挑発からも固守する」とし、「韓国軍を強化する国防改革を強力に推進する」と表明した。
今日は体調悪いから、ここまでです〜
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虐待の恐れのある家庭への強制立ち入りをどう思う？
虐待の恐れのある家庭に児童相談所が鍵を壊すなどして立ち入ることが可能な「臨検」は、人権侵害などに配慮して、2008年度に2回、09年度に1回の計3回の実施だったそう。今後の運用についてあなたの意見は？
（実施期間：2010年8月4日〜2010年8月14日）
↓このアンケートを実施したい方はこちらまで。
僕個人的には電話を受ける児童相談所と現場に行く実行部隊は分けるべきだと思います。
警察ＯＢ（定年退職者）、検察ＯＢ（定年退職者）、レスキュー隊ＯＢ（定年退職者）、自衛隊ＯＢ（定年退職者）の突撃部隊を異業種人々のグループに分けて通報があった家庭に御訪問された方が良いと思ってます。
怖い人のいる家庭とか、過剰に法律を振りかざす家庭とか、暴力を使ってくる家庭とか、すぐに保護が必要な場合とか、色々な局面があると思うんです。
通報があった時に、一日５０００円くらいのバイト代（交通費支給）で経験豊富で社会の「世直し」への使命感が強い方が妥当だと思う。
サラリーマンや事務方じゃ〜無理。
危ないし救えない場合もある。
法律とか詳しくないと・・・踏み込めないし、口で勝てないと思う。
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今日は飲み会でした〜
ということでネタが無いので、「直径400ｋｍの巨大な隕石が衝突」したときの動画をハイ・ビジョンでご覧下さい。
これは・・・・生き延びるのは不可能だな。。
ねえねえ。。知ってる？？
地球の誕生から４６億年経っているのだけど、生命の絶滅は４回起きているんですって。。
やがて、人類は滅亡すると思います。
どう人類が全滅するのかはわかりませんが・・・。
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禁煙をして、ダイエットを始めて２か月半経ちました。
ダイエットの方法は近くの公園（大きな公園）でウォーキング時々ジョギングです。
しかし・・・痩せません。
そこで僕は考えました。
運動は大事なんだけど、運動と同じくらい食事制限が大切なんだと。。
考えてみれば、当たり前でして、数時間走ってもカロリー消費が300とか400とかその程度ですよね？
運動してるから大丈夫と考えて、運動後に爆食いして１日の食事３０００カロリー食べてしまっては痩せません。
それよりも、１日の食事を今までの半分の１５００カロリーに抑えて運動しないで食事制限した方が痩せます。
僕にとっては、食事制限までしたくなかったのですが、いよいよやるしかなさそうです。
というのもタバコ止めて、毎日のように運動しても１キロ半太ってしまった〜
(T_T)
そこで気がついたのが、食事制限して痩せて、理想の体重になったら運動して体型のシェイプアップと体重の維持に心がける作戦です。
つまり、最初に食事制限して痩せなければいけない！と気がつきました。
↓こんな心境ですよ〜〜(T_T)
食事制限ということで、早速、近くの神奈川の有名な薬局のクリエイトＳＤに行ってきました。
（写真はウィキペディアからパクりました。）
買ったダイエット食品は・・・・。
「オオバコダイエットサポート 」は、オオバコの種皮(プランタゴ・オバタ)に、ビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖、キシリトール(甘味料)などを加えた粉末ドリンクです。
オオバコの種皮は水分を含むと数10倍にふくれあがり、お腹にもやさしいので、ダイエット補助食品としておすすめ。牛乳やお水に溶かしてお飲みください。
（１０００円くらい）
ということで、牛乳に溶かして飲んで、お腹を膨らませて粗食を食べてます。
それから、満腹３０倍キャンディー
 ４８０円
「満腹30倍 ダイエットサプリキャンディ (キウイ味) 12粒」は、バジルシードを配合し、キャンディの中の種子が水分で30倍に膨らみます。
空腹時やダイエットのサポートにお役立てください。空腹感をやさしく抑えてくれます。 （１粒１６キロカロリー）
あと・・・・ブルブルベルトも買ってしもうた・・・。
ブルブルは痩せる効果というより、筋肉つける？ので体型維持に役立ちます。
金で物を言わせたダイエットの始まりじゃ〜〜〜〜♪
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