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筋肉体操

リーダーです。

少し前に
妻が薬局で買い物をしている間
カーナビで
テレビでも見るかと
テレビをつけたところ
筋骨隆々のイケメンたちが
筋トレをしていました。

去年の紅白で
チラッと見たような記憶が…

あーこれかー
と思いながら見ていると
さも涼しげに
筋トレに
勤しんでおりました。

本当は
見ながら
自分も一緒に
するものなのでしょうが
なぜでしょう、
見ているだけで
おもしろいのは。

ボーッと見ていると
残り数秒
最後の追い込みをかけるとき
筋肉体操を監修している
大学の先生の励ましの台詞に
なるほど!
と思わされました。


『あと、五秒「しか」できないぞ!』


という台詞です。

しんどいことをしている時
五秒「も」ある
と考えてしまいがちですが
「しか」と考えることで
ものすごく力が湧きますし
ポジティブな意識になりますね。

しんどいことをしていると
自分だけでは
なかなかそんな風に
ポジティブに捉えることはできませんが
周りに
こういう声かけをしてくれる人がいると
ちょっと自分の意識も
改革されるような
気がします。

言葉というのは
不思議ですね。
同じ行為をしていても
心と体に
全く違うものを与えます。

何を今更
っというようなことですが
やっぱりポジティブな言葉を
発していきたいなと
思いました( ´_ゝ`)

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