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9周年記念で、全カテ1日記を目指して頑張ります！
本当はGW中にと思ったけど、さすがに無理っぽいです。 さて、改めまして。自分の持病は筋肉の病気「筋ジストロフィ」という徐々にい筋力が衰える難病なんですが、
市販のプロテインやクレアチンで進行を和らげる作戦をとっています。 まず、プロテインはSAVASの「クリアプロテイン」というのを毎晩寝る前に摂っています。
試してきましたが、牛乳に混ぜないとあまりおいしくなく、しかも俺は乳製品を飲むとお腹が痛くなり
カロリーも気になるので、最終的に味のないこれにしました。
これと併せて飲んでいるのが、クレアチンという成分のサプリメントです。
これもいろいろ試行錯誤しました。基本国産のがあまりないので輸入物に頼っています。
これも、レモン味やグレープ味、ストロベリー味などありましたが、原色バリバリの人工的な味で
体にはあまりよくないような気がして、最終的にカプセルタイプのものにしました。
まあ、気休めですけど、飲まないよりはましでしょう。。。これしか頼るものがないし。
あとはルームマーチDXでの運動もほぼ毎日25分しています。
これ以上進行しないよう祈るばかりです。
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筋ジストロフィ
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カテ「健康」の中で、筋ジスに関すること
コメント（2）
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今日は小樽の神経内科の通院日のため、お休みいただきました
 。 いつもと同じ時間に起きたけど、少しはゆっくりできたかもです。 きょう午前中雨の予報だったけど、それほど降りませんでした。蒸し暑かったです。 まずはウイングベイの魚一心で腹ごしらえをしました。平日のウイングベイは 小樽運河にうじゃうじゃいた中○人に占領されることもなく、ガラガラでした。 2月に一度、小樽の病院に行ってますが、経過観察なので、結局日々の運動で 筋ジスが進行しないようにするしかないみたいですね。頑張ります。 帰りは仁木のきのこ王国で、今が旬のさくらんぼ  を買って帰りました。 やはり地物はうまい
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車椅子が来てから10日たった土曜日、車椅子のクッションが到着しました！ |
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本日午後、小樽の病院にて、車イスの仮合わせっていうか |
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ども、昨日の日記の反響が凄くてうれし泣きの影丸です。 |
