頑張れ、未亡人！

効果 その２

最近

ＴＶ効果で【朝バナナダイエット】なるものが

巷で流行っているようです


スーパーに行っても

山積みだったバナナが２房しか残ってなかった

こともありました



我が家では飽き性なので

実践はしていませんが

母の姉が

このダイエット方法に食いつきまして

実践中ですが・・


「 朝バナナは確かに痩せるよ
　 でも、下痢が続いて外出できない 」

伯母は幼少時より腸の弱い方だとか



腸の弱い方

違う効果もあるようなので

気をつけてくださいね。

豆乳クッキー

巷で大人気の

豆乳おからクッキーを試しに買ってみた



色んなメーカーが作っている・・

一番売れ筋の某豆乳おからクッキーは
　　　９日間で−４kg
　　　効果がなければ返金します

う〜〜ん、魅力はあるけれど、高いよな・・



ってことで類似品を購入

内容が一緒なら、効果も変わらないだろうって

１kg入り（割れクッキーあり）

１食分は６枚から１０枚お召し上がりくださいって・・

大袋に２００枚くらい入っているのから

ついつい、手が伸び１０枚が１２枚１４枚って

こりゃ、ダイエットにならないよ・・・

やっぱり、この手に頼るはＮＧだね

ラベンダーの効果

最近、眠れない

不眠には「 ラベンダー 」

枕元にラベンダーオイルを振り掛ける




え、ラベンダーの香りって

脂肪分解抑制

食欲増進
　　　
体重増加

の効果があるって??　　　　　駄目じゃん・・