こんにちは、ゲストさん
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朝飯 お粥・梅干。 昼飯 スパゲティー（納豆＆モロヘイヤ）・じゅんさいスープ。 夕体重・78.6�圈� おやつ スナック（270kcal）・苺・チーズケーキ。 夕飯 パン8切4枚・ケチャップ・チーズ・メープルシロップ・マーガリン・苺・ 粉ふき芋・スナック豌豆＆ブロッコリー塩茹で・ウインナー＆ピーマン炒め物。 夜食 揚げせんべい2枚。 夜体重・79.0kg。 一歩前進・半歩下がる。
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