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押忍
最近好きに食べて好きに飲んでいた結果昨年夏より5キロも体重が増え 筋肉で増えれば良いものの脂肪、、、
指導していて自分が動けません。
ダイエット開始です、ただいまの体重
68.5キロからスタート！
さて稽古に向かい八柱道場に着くと恩田師範が誰かと打合せ？
先日お話を聞いていた方々が来ていました。
一般部が戻られました‼
3人も❗
よろしくお願いします。
さて稽古にですが今日は初めから恩田師範に皆んな怒られました。
何でかは分かりますね？
恩田師範が怒るなんて滅多にありません。
それだけ大変な出来事です。
皆んな解ったね？
押忍
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