同好会、練習会、 こそ練
[ リスト | 詳細 ]
![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
コメント（0）
|
本日は稽古をお休みして鳩ヶ谷稽古会に参加してきました。
久しぶりに知らない方々とスパするのは緊張感がありよいものです。
参加人数も相当な数で何ラウンド行ったか分かりませんがもうバテバテでした。イヤ〜暑いのなんのって熱気ムンムンの中での稽古は最高でした。
次回も参加させて頂きます。
本日は稽古つけて頂き皆様ありがとう御座いました
Facebookで繋がらせていただいたＴさん初めてお会いしましたが空手強いですね〜‼️
受けているのもきつかったです。
あまりお話は出来ませんでしたが、今後もよろしくお願いいたします。
押忍
青少年会館道場 ＨＰ
|
|
押忍 皆様まだまだ寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ このブログは北は北海道、南は沖縄の方までご覧になるので天候等はその地域で相当異なると思います。 北のほうでは相当な暴風で寒波も猛威を振るっているようですね！ お気をつけ下さい、関東では昨日は厚木の方で竜巻があり家屋の損害がありました。 かなり珍しい事です。 さて、情けないお話ですが50歳をキッカケに生涯初めての 禁煙 を始めてみましたが、その後のどうなっているかの報告です。 今までは禁煙をしようと思った事もなく止めたいとも思えず、かなりの年数吸い続けてきました。 お金も相当使っています。 簡単に計算しても平均価格が300円として日に1箱20本と想定します。 300円  31日12ヶ月36年＝ 4,017,600万円これ以上の金額だとは思います、400万から500万あれば中古のワンルームが買えるわ  なんとまあ無駄なお金を使い体まで悪くしていたんでしょうね？ さてさて本題の禁煙はキチンと出来ております。 まだまだ吸いたい気分も、多々ありますが気を紛らわし過ごせています。 日に日に吸いたいなと思う回数も減りもっと大変だと思っていた禁断症状と言うものもなく以外に辛いものではありません。 実際には服薬をしお薬にも頼る禁煙ですがこのまま進めば問題ないのかな？と実感しだしました。 決意も有りましたが誕生日にプレゼントとして息子から禁煙セラピーと言う本をもらい読んでからの禁煙でしたのでこの本の影響も十分にありました、ロンブー淳もこの本で止めたようです。 科学的には吸う事により脳に約8秒でニコチンは到達し脳内物質のドーパミンを放出し快感をもたらす、このことから言えるのは、はっきり中毒症状ニコチンによる中毒症状です。 ドーパミンを欲しがり吸い続けているということです。麻薬中毒者と同じですね。 今までもそうですが他人様にはやめた方が良いとは言えないし言わないけど、このチャンスに完全に止められそうです。 この数日で感じた事 ※ 臭いに敏感になった、鼻が良くなりタバコの臭いにも敏感になる。 ※呼吸が軽い？簡単に呼吸ができる？ ※目覚めが良い？ ※気分が良い ※頭がハッキリスッキリして居る などなど感じます。よく食べ物が美味しくなると有りますがそれはまだ感じません、何時でも美味いので 笑 まずは服薬が二週間でその後通院しDrと話し合い再度二週間分の薬を処方され合計で12週間三ヶ月の服薬を終了しおしまいとなりますが、問題無く行けそうです。 その都度ブログに書いていきますが経過報告させていただき自分とも戦っていきます。 押忍 |
|
押忍 宣言致します。 FBやその他メールなどで沢山の方々から50歳のお誕生日をお祝いして頂いて大変嬉しく思っております、皆様有難うございました。 さて、宣言でございますが14歳から吸い続けて来た タバコ をこの機会に止めてみようかな？ と考えていました。 実際に誕生日前にお話ししていた方も居たので知っている方もおいでになるかも知れませんが昨日2月5日より禁煙しました。 一人で止められる自信がありませんので公表し又禁煙外来にて医療のお力も借りつつ禁煙を進めていこうと思います。 皆様私に会った際には先ずは 禁煙できてる？ と聞いてやって下さい。 押忍 |
|
押忍
イキナリのタイトル何か有ったのかと思われる方もいると思いますが心配ないです。 身体中が筋肉痛等、痛みが出ただけです。 普段使っていない筋力を使い身体を動かした結果です。 通常の空手の稽古などではココまでは無いのかなと思いますがとある動きを延々と続けたり限界を超えると やはりこう言う結果です。 駄目だな、鍛え方や考え方が甘すぎるんですね！ 現空研で8年間稽古を続けて居てもこうなるんだ、、、 今しか学べないラストチャンスを与えて頂きそこに突き進んでいる自分が 好き です。 お前はナルシストか ?まあ、それに近い部分も有るし、M でもあるかな？ 稽古で痛い部分が無いと稽古した気がしないとか有ったし？ そんな事は良いとしてこれからも人生を思い切り楽しんでやる ?押忍 |
