神奈川県藤沢市の辻堂海浜整骨院 スタッフブログ

辻堂団地商店街内にある整骨院 交通事故・労災・往診 まかせて安心 お気軽にお越しください

全体表示

[ リスト ]

湘南で海に入る方へ

だんだん朝、晩冷えてきました。
海に入っていると海の中はまだ寒さを感じないけど
海に浸かっていない上半身は風が吹くと
寒いなぁって思うようになりました。

で、たまにブルっとくることがあります。
これは体が冷えているので
体温の熱を上げようとして
ブルっときているのです。
同時に血流も悪く、体もこわばって
筋肉も縮こまっています。

サーファーの方!
筋肉が硬いと関節の動きも悪いし
ケガにもつながりやすので
今から体のメンテナンスをして
寒い冬も元気に海に入りましょう!

この記事に

閉じる コメント(0)

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事