トラウマを避けるためには・・・

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衝撃的な出来事に遭遇した直後

眠らない方がいいんですね〜〜〜

衝撃的な出来事の後

眠るとその時の感情や悪い記憶が

定着する危険性があるんですって！！

怖い思いをするとその時の気持ちが残ったまま

眠ってしまうと確かに心に残ってしまうよ

トラウマになるような出来事や

ただならぬ出来事が起きたときは

起きていた方が良いんだね