現在、私は・・・

久しぶりにのぞいたら、メッセージをいただいていまして、

ありがとうございます＾＾

ご無沙汰していました。

私は相変わらず、です＾＾

うつ病を脱して１４年ぐらい経ちますが、再発はしていません。

いろいろありましたが、落ちることはなく、睡眠もしっかりとれています。

うつ病の時、睡眠はとても苦労したのを覚えています。

相変わらず内科の持病を抱えてはいますが。

仕事も常勤で復帰して４年目になります。

ああ、当時の主治医の先生にお礼を言わないと。先生は、かなり高齢になられておられます。

後悔します、お礼を言わなければ。

ここを開いて、原点に立ち返った感じがします。

あ、主人とも相変わらずです。

子供ができてからは、昔のような恋愛感情でドキドキとかはないですが(笑)

けれど、今もずーっと、人として尊敬しています。

今でも主人が私のお手本です。

主人みたいには、今も・これからもなれませんが、

マネをして主人のような人間に、いつか近づきたいと思う日々です。

この数年、亡くした人・失くしたものが多かったのですが、

私が充実した日々を過ごせていたのは、みんながいたからです。

それらすべてに、私は支えられていたからでした。

誰かが・何かが欠けると、こんなにもぽっかり大きく心に穴が空くものなのかと、痛感しました。

私の心にぽっかり穴が空くのは、それらを大事に思っていた証なのだと

今は思います。

亡くした人・失くしたものたちに、子供たちもいつかは何かを感じられるように、

ぽっかりを埋めることなく、ぽっかりを大事にして、

子育てを頑張っていきたいと思います。

すべてに、

ありがとうございます。

[ryo*****]

はじめまして、検索で知りました。先週うつ病で退院し、自宅療養中ですが、症状は一進一退で波もあり、憂鬱です。昨日、猛烈にこのまま楽になりたい、いなくなりたい思いから逃れられなくなってしまいました。明後日の診察の時に先生に伝えようと思います。いまも動悸が止まらず。

[kez*****]

こんばんは
久しぶりにお邪魔したら更新されていて嬉しいです(*^^*)
私は今月で、パニック障害になって丸５年になります。
昨年から不整脈が起きたり、今は強烈な眩暈が起きたりで
毎日が本当に恐怖でしんどいです。
今日は少し暑かったですが、それだけで動けなくなるんじゃないかと
ほぼ一日中、恐怖に支配されていました。
もう辛くて辛くて、消えてしまいたいと思うことも度々。
とにかく思考を止めないことには、もうダメなのかもしれません。
何度かチャレンジしても続かなかったのですが、また過去記事を拝見しやってみます。