うつ病〜４年間の闘病記録〜

kaimaiさん、ご無沙汰しておりますー！
久しぶりにyahooブログを開いてみたところ、目に留まるわたし自身の過去記事に kaimaiさんのコメントがいくつも拝見できて、もう10年以上も経つけど こちらに立ち寄らせて頂きました。
その後お元気ですか? うつを脱してのことももう昔のことになりましたが、改めてわたしたち自身のこと振り返りその体験が より深い理解の助けになっていてその体験があったからこその今を楽しんでいると感じます。yahooブログが終わってしまうので、とても寂しいです。また交流の機会がありましたら、その時はよろしくお願いします。

こんばんは
久しぶりにお邪魔したら更新されていて嬉しいです(*^^*)
私は今月で、パニック障害になって丸５年になります。
昨年から不整脈が起きたり、今は強烈な眩暈が起きたりで
毎日が本当に恐怖でしんどいです。
今日は少し暑かったですが、それだけで動けなくなるんじゃないかと
ほぼ一日中、恐怖に支配されていました。
もう辛くて辛くて、消えてしまいたいと思うことも度々。
とにかく思考を止めないことには、もうダメなのかもしれません。
何度かチャレンジしても続かなかったのですが、また過去記事を拝見しやってみます。

はじめまして、検索で知りました。先週うつ病で退院し、自宅療養中ですが、症状は一進一退で波もあり、憂鬱です。昨日、猛烈にこのまま楽になりたい、いなくなりたい思いから逃れられなくなってしまいました。明後日の診察の時に先生に伝えようと思います。いまも動悸が止まらず。

うつ病 ベッドから 抜けられない
定年数年前なのに 情けない
新しい職場にいけなくなってしまった
朝が怖いです とりあえず休みをお願いしたのですが
今後のことが不安で

この掲示板が、こころの救いです。

２度目のうつ病、再発しました。仕事を療養休みしてます。
転職してすぐの、再発。仕事がわからなくなり、不安、あせり
４月から会社にいけなくなりました。
この先どうしよう。他の人たちはなんとかがんばっているのに
情けなくなります。１度目のうつは何とか抜け出して、自信が
持てるとこまでいったのですが、２度目のうつは、つらい、
年齢も定年前です。どうしよう。周りに迷惑をかけながら
仕事をを続ける開き直りの気持ちを、この休み中に
訓練したいと思います。見かけは、色んな経験豊富な
おじさんです。実は新しいことに、びくつく臆病な
人間です。朝起きるのが怖いです。精神力をどうコントロール
したらよいかアドバイスお願いします。
明日は脳ドッグしてきます。（うつで脳がおかしいのかも）

> 鮎人さん
ご無沙汰しています。訪問してくださってありがとうございます🙇私こそ本当に鮎人さんにパワーをいただきました。

辛いです…。気持ちが耐えられそうにないので、またここに気持ちを吐き出させていただきます。

ご無沙汰してますm(__)m

私もこのブログで随分とかいまいさんには助けていただきました。