お茶の細道です

まったく更新できてません。う〜ん、4月末頃には復活したいと思ってます。

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ブログを小休止している間で、密かにダイエットを実行しておりました。
 
去年の夏に蒜山登山をしたときに、腹回りの脂肪の波打ちと息切れに難儀したのがきっかけです。
 
ダイエット方法は、ロングブレス & 南雲式 & 食べ順  &  少々の運動  ってところでしょうか。
 
一日一麺と謳いながら、ここんところは、三日一麺って感じでしたね。
 
では、成果を健康診断の数値結果で見ていただきましょう。はずかし〜。
 
イメージ 1
 
どないです!!
 
ぽっちゃり系だった昨年までに比べて、10kg体重減です。体脂肪率は今も高めですが。
 
一応、メタボからは脱出しました!! (視力の低下は進んでおりますが・・・)
 
 
 
しかし、健康診断のときの医者の問診の時に、「よく痩せたね〜」とほめられると思いきや、
 
「なんか病気しましたか?」との質問。
 
 「ダイエットしたんじゃ、ボケ!」と心で思いながら、ガッカリです。
 
痩せたというよりやつれて見えたのか〜。
 
 
 
 
 

閉じる コメント(13)

すごいです!努力の賜物ですね。私もダイエットしないと、母の着物はちょっと幅が心もとないのです(涙

うーん、明日から頑張ろう!

2013/5/5(日) 午後 9:10 mocchi

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10垳此? すばらし〜い!!!
○○○のCMに出られそうじゃないですか!
ロングブレス、南雲式、食べ順、どれも話題になったダイエット法ですね。
どれが一番効果あったのかしら〜、コツを教えてくださいね!

2013/5/5(日) 午後 9:23 古だぬき

10キロってすごいじゃないですか。拍手です〜〜。
体重はほとんど変わってないのですが、そのかわり?“ハリ”とか“アップ”とかが年々気になるようになりました(~_~)

2013/5/6(月) 午後 5:08 [ そわ ]

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mocchiさんへ

ありがとうございます。ひさびさの60kg台ですが、油断すると
すぐ戻りそうです。しかし麺の誘惑は断ちがたしです。

2013/5/6(月) 午後 10:58 [ お茶の細道 ]

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古だぬきさんへ

ビフォアー&アフターの水着写真も載せるべきでしたか〜(笑)
誰も見たくないか。
基本、南雲式っぽいです。南雲先生のようにお肌のケアはしてませんが。

2013/5/6(月) 午後 11:05 [ お茶の細道 ]

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そわさんへ

なんとか維持できるように頑張ります。とはいえ、麺とスイーツは魅力的ですが。
痩せると、確かにハリ系がちょっと気になるようになりました。これって、やっぱり「やつれ」かな〜(笑)

2013/5/6(月) 午後 11:09 [ お茶の細道 ]

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おめでとうございます👏
わかります(笑) 体重減少は、若いとダイエット。
年行くと(失礼w)病的な?にみられるのよね(笑)

ロングブレスは、効果ありますよー(*´▽`*)
あと、もち麦♪と野菜♪

これから維持が大変(笑)戻るのは超速いから(笑)
お互い、ファイト!ですねぇ〜!(^^)!

2013/5/19(日) 午後 3:08 [ ぷりむらのはな ]

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ぷりむらのはなさんへ

ありがとうございます。戻るのも速いですね〜。今のところは
なんとか維持してますが。
なんとか病的にみられないよう、頑張ります\(*⌒0⌒)/

2013/5/19(日) 午後 11:25 [ お茶の細道 ]

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お初です!こんな時間にコメントしちゃってごめんなさい(´w`*)

えっと初めてこのブログに書き込みさせてもらいます!(o´∀`o)

ちょっと緊張しちゃうんですけど…頑張って書き込みました



そんな素敵なブログを書いてる人ってどんな人なんだろう?って思って早速書き込みをしてみたんです。(o^^o)



でもこのブログ内で私の個人的なことを話しても迷惑だろうし、

色々直接お話ししたほうが速いのかなって思ったのでちゃんと載せておきました↓(´ω`*)



ayundamon@i.softbank.jp



もし時間があるときで構わないので、メール頂けたらすぐに返事を出しますね。σ(^○^)

2015/1/12(月) 午後 4:50 [ azu*u*dcun*ttx* ]

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はじめまして♪
沢山のブログの中でコメントしたくなる感じでした(*^_^*)
綺麗なレイアウトで参考になります☆
宜しければお互いにブロ友になれたら嬉しいです♪

2015/4/30(木) 午後 8:17 [ ゆうこ ]

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お気に入り、ブクマしているので来ちゃいました♪
在宅ワークの合間にいつも更新確認しちゃったりしてます(笑)
最新の次の記事も気になっちゃうのでもうファンですよね(*^_^*)
以前より改善出来ているか分からないですが是非、遊びに来て下さいネ♪

2015/10/22(木) 午後 4:21 [ ゆうこ ]

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また遊びに来ちゃいました!(´∀`)
前も読ませて頂いたんですがやはりイイですね♪
私も文字の選び方や着眼点が上手になるとイイのですが(笑)
ここはこうすれば見易いんじゃない?なんてアドバイス下さい♪

2015/11/19(木) 午後 0:56 [ ゆうこ ]

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2016/2/18(木) 午前 2:35 [ sho***** ]


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