お茶の細道です

まったく更新できてません。う〜ん、4月末頃には復活したいと思ってます。

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ブログを小休止している間で、密かにダイエットを実行しておりました。
 
去年の夏に蒜山登山をしたときに、腹回りの脂肪の波打ちと息切れに難儀したのがきっかけです。
 
ダイエット方法は、ロングブレス & 南雲式 & 食べ順  &  少々の運動  ってところでしょうか。
 
一日一麺と謳いながら、ここんところは、三日一麺って感じでしたね。
 
では、成果を健康診断の数値結果で見ていただきましょう。はずかし〜。
 
イメージ 1
 
どないです!!
 
ぽっちゃり系だった昨年までに比べて、10kg体重減です。体脂肪率は今も高めですが。
 
一応、メタボからは脱出しました!! (視力の低下は進んでおりますが・・・)
 
 
 
しかし、健康診断のときの医者の問診の時に、「よく痩せたね〜」とほめられると思いきや、
 
「なんか病気しましたか?」との質問。
 
 「ダイエットしたんじゃ、ボケ!」と心で思いながら、ガッカリです。
 
痩せたというよりやつれて見えたのか〜。
 
 
 
 
 

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