Hotヨガ

昨日、後輩の山内卓也君に連れられてHotヨガに行ってきました。

３８度ぐらいの温度の部屋で９０分ヨガをやるんですが、最初、はっきり

言ってなめてました。熱さと息苦しさでむちゃくちゃしんどいんですよ！！

汗なんて、サウナの５倍ぐらいすぐ出ますよ。最初８２キロあった体重が

９０分後には７８キロになってるんですよ！！途中ちゃんと水分補給してるのに。

へたに街道練習に行くよりはよっぽど心配機能のトレーニングにもなるような

気がします。また、ダイエットにはもってこいだと思いますよ！

３５００円で一週間何回行ってもいいので、明日にでもまた行こうと思います。

興味のある人は絶対におすすめします。肩こり、腰痛にも効くと思いますよ。

体が芯からほぐれるので。では、また苦しい思いしてきます。

[ちゃっきぃ]

ほ〜ぉ・・・ 非常に良さそうですねぇ（笑） で・・・その場所は電車でも行けるところなんでしょうか？？

場所は昔、ヘラルドがあった所の向かい側からちょっと東に行った所です。

女の人とも一緒にやるの？

[☆ライム☆]

所さんの目がテンでもやってましたね〜サウナルームでテレビを見ながらしてみようかな〜９０分続けられるかどうか試しに(^o^)

ただいま競走から帰ってきました。女の人とも一緒にやるのって、実は女の中に男が一人って言う感じです。

所さんのテレビでやってましたか！！サウナで90分はきついとおもいますよ！！