三十路の手習い ( フィットネス ) - 飽きっぽいＢ型の日々

2月からﾎｯﾄﾖｶﾞを始めた、とﾁﾗﾘとご報告しましたが、
順調に通っております。
（頻度的には週に1度ほど）

ﾎｯﾄﾖｶﾞって何ぞや??

私が行っているところは、温度が40度、湿度が55％に保たれた部屋の中で、
26のﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞを2回ずつｷﾒる、というもの。

聞く話によると、ﾎｯﾄﾖｶﾞと言われているﾓﾉの「元祖」だという事です。

持ち込んでいる1.5ℓの水は90分のﾚｯｽﾝの間に飲み干し、
身に付けているｳｴｱは、水分を吸ってずっしりと重くなっております。
「これは水着か?」ぐらいのずっしり加減。

全身から滴る汗･･･。
敷いているﾊﾞｽﾀｵﾙは汗で変色。

決して衛生的とは言えない部分もありますが、
（だって同じﾌﾛｱにいろんな人の汗が染み込んでるんだし～）
「運動してやってるぜ!!」という感はたっぷりと味わえる訳です。

「痛い･･･暑い･･･辛い･･･」
と思いつつも、そんな辛さと痛さと暑さを自ら進んで、
しかもお金まで払って体感しに通ってる訳ですから、
どんだけMなんでしょ??（笑）

週に1度とはいえ、9暑いところで汗を滝の様にかいて
９０分間、びっちりと運動している訳ですから、
私はどれほど痩せたでしょうか???

･･････････････････痩せねぇ。

1㌔も痩せてません。
えぇ、これっぽっちも体重に変化はありません。
（むしろ、増えてる）

しかし、食べてもﾄﾞｯｶﾘとは太らなくなりました。
ちょっと食べ過ぎてもﾎｯﾄﾖｶﾞをすると大丈夫♪

私は罪悪感ﾅｼに美味しいﾓﾉを好きなだけ食べ
美味しいお酒を飲む為にﾖｶﾞっているようなもんです。

えぇ。

《ﾎｯﾄﾖｶﾞをやって変わった事》

・片足で靴下履く時にﾌﾗﾌﾗしません。（どんだけおばちゃんだったのよ）
・前屈が出来るようになりました。（柔軟性はUP）
・体重の変化に一喜一憂しなくなりました。
・生理がびったり予定日に始まるようになりました。
・冷え性が少し改善。今年は早めにゆたぽんから離れて寝てます。
・ﾖｶﾞ後にお酒をいっぱい飲むと大変な事になります。（←今まで3度ほどやらかした）

今まで全くの出不精だった私。

ﾖｶﾞとか、習い事とか心の隅で「面倒臭い」と思っていて、
「仕事があるから」と自分に言い訳しながら
そういう行動を起こす事を、やる前から諦めていたのです。

でも、お友達から半強制的（笑）に誘われて、通い始め、
なんだかｶﾗﾀﾞだけじゃなくて、自分の中で何かが変わりました。

私は今までやれなかったんじゃなくて、
やろうとしなかったんだな、

という事を改めて実感したのです。

そこで!!

私は4月から、ずっとずっと再開したかった事を始める事にしました。

それは････

ﾊﾞﾚｴ;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｯ!!

似合わね～;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｯ!!

えぇ、恥ずかしくて相方には内緒です（爆）

6歳から6年間、週に2回の頻度でﾊﾞﾚｴを習っていた私。