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７／３の野尻湖カップトライアスロン・ジャパンオープン まで あと１ヶ月を切りました
※スイム：1.5km ・ バイク：45km ・ ラン：16km
６／１ ローラー1h
６／２ ローラー1h
６／４ ローラー1h ・ 江戸川ＣＲ 10kmラン
６／５ スイム 1500m ・ 江戸川ＣＲ 10kmラン
６／６ スイム 1500m
去年よりは、タイムで 進化を見せないとね〜（苦笑）
バイク・ランは、ともかく 問題は、スイム…
30分くらいで泳ぎ切りたい
最近、また、この本のＤＶＤでイメトレしてます
そうそう、6月に入って、手賀沼エコマラソン、ハセツネ と マラソンのエントリーが 始まり、
メジャーなレースは、 数時間で締切…
相変わらずですね〜
11月のつくばか大田原か、 迷い中です
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これってフルくらいの感じなんでしょうか。やはりレースがあると気合い入りますね。
そっか、そろそろ秋を決めないといけない時期ですね。
2011/6/7(火) 午前 8:12
大丈夫っすよ！３０分以内であがれますって！
野尻湖はでないけど…応援してますよ！
2011/6/7(火) 午後 1:52 [ GENKI ]
２年前にサロマからお会いしていないけど、なんだか素敵に体がしまった予感・・・・来年は、サロマくる？？
2011/6/7(火) 午後 7:18 [ びびあん ]
moriさん、まぁ毎日できるだけ動いてますよ〜
2011/6/7(火) 午後 8:03
ゲンキ監督
海練やろうよ
2011/6/7(火) 午後 8:04
びびあんさん、そうですね
2年前とは身体変わったかも
2011/6/7(火) 午後 8:05
イメクラ…間違えましたイメトレ！！＾＾；アッシも持ってます〜〜〜
2011/6/8(水) 午後 4:53
アゴさん…イメクラって（笑）
よろしくです
2011/6/8(水) 午後 5:18
私はつくばを考えていますよ♪
2011/6/12(日) 午前 9:16
PECOさん、通常ならつくばでしょうね
でも、去年大田原で惨敗というか納得がいく走りができなかったので大田原リベンジも検討中です
2011/6/12(日) 午後 10:33