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久しぶりの更新になってしまった
でも、このネタは書いとかねば…
9月18日 IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン 出場してきましたhttp://ironman703.jp/img/header/logo.jpg
スイムは、台風の影響なのか 1.9kmから1.2kmに短縮
バイクは、折り返しのUターンなどが有り、トリッキーで スピードに乗りにくい難コース（90km）
ランは、アップダウンは無いものの、炎天下を遮るモノが全くない海沿い中心のコース（21km）
しかし、暑かった
最後のランパートは、2km毎にあるエイドがオアシスに見えた
結果は、 S （25:33） B（3:15:50） R（1:52:39） 計 5時間34分02秒
今シーズン最後のトライアスロンレース
来年に向けて 何をどうトレーニングするか… 少し見えてきたかな
次は、ロングだ
いくぜ！
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やっぱりロングなんだね！
佐渡は悲しい事件もあったけど、どうせならロングを楽しんで欲しいと思います(^_^)v
2011/9/20(火) 午後 11:41
どのパートが一番成長したのでしょうか? バイクですかは? 満足された今年最後のレースですね。お疲れ様でした。
2011/9/21(水) 午前 0:18
来年こそロング楽しみましょう
2011/9/21(水) 午前 7:39
お疲れ様でした！
どの種目も当然ながら長い距離であるトライアスロンをされる方は本当に凄いと思います＾＾
2011/9/21(水) 午後 2:38
6時間切って凄いじゃないですか！お疲れ様でした☆
また反省会で教えてください♪
2011/9/21(水) 午後 3:44 [ GENKI ]
いやースイム、バイクの後の20キロのランって。。。すげぇですなぁ、。
2011/9/21(水) 午後 11:40
Moriさん、トライアスロン…やりませんか？（笑）
2011/9/22(木) 午前 0:44
オアシスさん、やっぱりバイクですかね
Moriさん同様、やりませんか？（笑）
2011/9/22(木) 午前 0:44
信濃屋さん、ホント来年こそ、ロングです
2011/9/22(木) 午前 0:45
PECOさん、慣れですよ慣れ（笑）
2011/9/22(木) 午前 1:22
ゲンキ選手〜
反省会やりましょ。スイムの特訓が必要かも
2011/9/22(木) 午前 1:22
ちゃっかりさん、ハセツネの方がすごいって
2011/9/22(木) 午前 1:23
スィム、なかなかの成績じゃないですか〜！
カジさんの今大会へ強い思いと練習の積み重ねが
結果を生んだのですね。刺激いただきました。
2011/9/22(木) 午前 9:42 [ ゾノ ]
来年は、ロングご一緒しましょう！
ナイスレースっす‼
来年は、宮古？佐渡？
練習も一緒にやりましょうね〜
2011/9/23(金) 午前 11:48
大珍宝殿、まだまだでしょ
今度は、ロングだ！頑張りますよ〜
2011/9/26(月) 午後 4:26
アゴさん、来年は、海外のアイアンマンですっ（笑）
また、練習お願いしまっす
2011/9/26(月) 午後 4:27