自分への挑戦

泳ぎこみ・乗り込み・走り込み

RUN 日記

[ リスト | 詳細 ]

トレーニングや参加したレース結果などの日記です
記事検索
検索

全35ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

2009年 総括

 今年もいよいよ残すところあと1日。

 2009年 総括をやっておきたいと思います。

 
 まず、参加したレース

 1月 千葉マリンマラソン(ハーフ)

 4月 かすみがうらマラソン(フル)

 6月 サロマ湖 ウルトラマラソン(100km)

 7月 市川アクアスロン(スイム800m + 3km) 

 9月 千葉市海浜アクアスロン(スイム600m + 5km)
    手賀沼エコマラソン(ハーフ)

 11月 つくばマラソン(フル)

 12月 那覇マラソン(フル)

 
 やっぱり、サロマに参加したのは、大きな経験でしたね〜
 
 なんたって 100km …  マラソンも2008年の東京マラソンから始めわけで、

 まさか、そんなレースを自分が走るなんて、思ってもいなかったし。

 ホント、今思い返しても、うまくは言い表せない経験です。


 それから、今年は、このブログを通して 素晴らしい人達にたくさん出会えました。
 
 同じレースに参加ということで、ご挨拶でお会いした方達、

 サロマの時のように寝食を共にした方達、たくさんのつながりができて本当に感謝です。


 来年は、1月の新宿シティハーフを皮切りに、

 2月には、東京マラソン、4月には、長野マラソンにエントリーしています。

 今年少しかじったアクアスロンからの延長ではないですが、

 トライアスロンにも本格的にチャレンジしたいです。


 2008年の東京マラソンに当選してから、2007年の10月に始めたこのブログですが、

 今続けてきて 本当にやって良かったと つくづく感じています。

 
 ランニングのアドバイスから、レースの情報 等々 今年もたくさんのコメントを

 ありがとうございました。

 
 来年もどうぞよろしくお願いします!

 一緒に頑張りましょう〜

 

沈まぬ太陽

 しかし、もう27日だと言うのに一向に年末だという感じがしません…

 私だけですかね(苦笑)

 昨日で、年内の仕事はほぼ終わり、残りは、大掃除とその他少々。

 思ったより早く終わったので 10km程走りました。暖かかったですね〜

 
 その後、前から観たかった 「沈まぬ太陽」のレイトショーへ。

 
イメージ 1
 

 ん〜 いろんな見方があるだろうけど、

 自分が恩地さんだったら、とっくに会社辞めてます(笑)


 でも、世の中って不合理な事が多いし…
 
 正論が通じない事も多い…

 自分一人の力ではどうしようもない事が多過ぎて

 まぁ、仕事なんて、そんなトラブルや問題の繰り返しってのもよくわかるんだけどね



 これね、あの 萩本欽一さんの言葉なんだけど、
 
  〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
  
  やりたいことと自分が向いていることは違うことが多いので、
  自分に何が向いているかを見つけなさい。

  自分に向いていることと求められていることを一生懸命やっていれば、
  その内にやりたいことができるようになる

  〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
 

 いい言葉じゃないすか?
 

 考え方ひとつですね。
 
 
 頑張りましょう!

 ということで、今日は、泳いで走ります! 

毎日の変化に気づく事

 年末が近づいてから、仕事でバタバタしていてトレーニングできていません。

 なので、(珍しく)仕事ネタです。

 17〜19日 神戸出張でした。

 いつもは慌ただしく帰るんだけど、ちょうど金曜日が最終だったので、

 そのまま宿泊して、大阪に寄って USJと新世界の串カツを初体験してきました。


 写真のセンスないです(苦笑)
 
イメージ 1


 しかし、USJは、あんな商売していていいんでしょうかね〜(苦笑)

 一日パスポートとブックレット4とかいうやつで 9,000円。

 食事して、ラクに 10,000円 超え。お土産無しでですよ。
 
 個人的には、もういいかな(笑)

 
 
イメージ 2


 新世界は、ディープな場所ですね〜

 東京で言うと、どこだろ、浅草の路地裏にあんな感じの雰囲気があるかな。


 
イメージ 3


 串カツは、悪くないです。新世界は、たこ焼き屋もフグ料理屋もたくさんあって、

 大阪人独特のパワーを感じる場所ですね。



 そうそう、帰りの新幹線で WEDGEを読んでいたら、こんな記事がありました。


 日本経済を取り巻く環境は、毎日は、少しずつ変化している…

 髪の毛が伸びるのと同じような感じで、微妙な変化だが、毎日少しずつ変化する

 そんな環境の変化に気づくのが遅れると、試合当日にルールが変更しているのを聞く

 ような感じで、戦いにならない

 常に変化に敏感であり続けること… 云々

 
 まぁ、走り続けろってことですね(苦笑)

 仕事でもそう、マラソンでもそうでしょう。

 結果を出すためには、いい準備をして臨む。

 来年の東京マラソン 頑張ります!

 12月6日の那覇マラソンの 5kmのLAP
 
  5Km 31分33秒
 10km 29分37秒
 15km 30分28秒
 20km 30分02秒
 25km 27分42秒
 30Km 27分29秒
 35km 27分13秒
 40Km 27分36秒
 LAST 9分57秒

 中間地点を過ぎてから、少しペースをあげたんだけど、十分余力を残して終われました。

 こういう形で終わると、爽快感が違う…
 
 逆に、終盤にペースダウンして終わったレースは、後悔とか情けなさとかが沸々と(苦笑)

 やっぱり、レース後半の走りは、重要ですよね〜 改めてつくづく思いました。

 
 東京で、サブ3.5 達成のために

 中間地点までは、5分/Km で我慢! 

 我慢できたら、35kmまでは、 4分50秒/Km ぐらいのイメージで。

 
 スタートからオーバーペースで入ったり、焦って途中でペースを上げたりすると、

 必ず終盤にツケを払わされますからね…

 
 気持よく終わるためにも、序盤、我慢してイーブンで、そして、終盤に上げる…

 このイメージを焼きつけて、東京までのあと2カ月トレーニングします!

 NAHAマラソン 走ってきました。

 4時間5分58秒 なので、予定通り キロ6分くらいですかね。

 しかし、このくらいで走るといろんな事が見える。

 ほんとNAHAマラソンって噂の通り、私設のエイドがすごい

 途切れることがホント無いくらい。
 
 黒砂糖・塩、チョコレート、サーターアンダギー

 バナナ、アイス、沖縄そば etc… 

 食いまくりました(笑)

 手渡しのドリンクもいろいろあって、中にはコーラを出してくれる人も。

 走ってる時のコーラがうまいんだなぁ、これが。

 沿道の演奏も多くて、私設のバンドや、島唄のような独特な沖縄の音楽を演奏しているグループ。
 
 あのゆっくり流れる沖縄音楽って悪くないです。

 いや〜天気も良くて、ほんと楽しく走れました。

 ボランティアの皆さん、沿道から声援をくれた人達 ありがとうございました。

 さすが 3万人越え参加のビックレースでした。


 NAHAマラソンって メダルあるんですね〜
 
 
イメージ 1
 
 
 

全35ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]


.
たかぼー
たかぼー
男性 / 非公開
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

スマートフォンで見る

モバイル版Yahoo!ブログにアクセス!

スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス!

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

ふるさと納税サイト≪さとふる≫
実質2000円で好きなお礼品を選べる
毎日人気ランキング更新中!

その他のキャンペーン


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事