自分への挑戦

台湾レポート＆東京マラソン抽選結果

Wed, 12 Oct 2011 00:10:33 +0900

日曜日（9日）に、台湾から戻りました。

びっくりしたのは、コレ

噂には、聞いていた「辛發亭」という店のかき氷

上から、フレッシュマンゴー・珈琲・抹茶あずき

ボリューミーなのは、まぁいいとして、氷の断片というか、かいた後の氷の形が違う。

加えて、かいた後にシロップをかけるのではなく、氷自体に味が付いている（※マンゴーは違いますよ～）

つまり、珈琲をそのまま凍らせて、その氷をかいている…　というわけ。

しかし、この味には、流石にビックリでした。　何というか、こう氷がまろやかなんです。

おそらくこれは、氷のかき方と、氷そのものの味がミソなんだろうな～と

日本でやったら、絶対儲かる！（笑）　なんて思ってます！

そうそう、今日、東京マラソンの抽選結果がきてました。

結果は、なんと　当選！　　また、当たった

今回は、どうやって走ろうか？？？？

台湾に来ています

Fri, 07 Oct 2011 01:44:51 +0900

　仕事ですよ、仕事。

　初めて台湾に来ました。

　羽田から行けるのは楽ですね。3時間で着いちゃうんですから近いです。

　スクーター族の多さにびっくり！

　朝の通勤時は、交差点から凄い数のスクーターが発進してきます

　しかし、日本語OKの店も多く、親日度が高いんですね～台湾って。

　夜は、日本でも小龍包で有名な　「鼎泰豊」　の本店に！

　土曜まで滞在です。

　明日の打合せが終われば、フリー。

　楽しみです！

IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン

Tue, 20 Sep 2011 23:09:50 +0900

　久しぶりの更新になってしまった

　でも、このネタは書いとかねば…

　9月18日　IRONMAN70.3セントレア常滑ジャパン　出場してきましたhttp://ironman703.jp/img/header/logo.jpg

　スイムは、台風の影響なのか　1.9kmから1.2kmに短縮

　バイクは、折り返しのUターンなどが有り、トリッキーでスピードに乗りにくい難コース（90km）

　ランは、アップダウンは無いものの、炎天下を遮るモノが全くない海沿い中心のコース（21km）

　しかし、暑かった

　最後のランパートは、2km毎にあるエイドがオアシスに見えた

　結果は、　S （25:33）　B（3:15:50）　R（1:52:39）　計 5時間34分02秒

　今シーズン最後のトライアスロンレース

　来年に向けて何をどうトレーニングするか…　少し見えてきたかな

　次は、ロングだ

　いくぜ！

TIスイム

Mon, 22 Aug 2011 23:49:19 +0900

　8月20日（土）

　TIスイムに行ってきました。

　http://tiswim.jp/

　最初なので、今の泳ぎを徹底的に分析して、TIスイムで練習するとどのように変わるのかを

　提案してもらう「スイムクリニックコース」

　４分割ビデオ撮影－確認とアドバイス－撮影と再確認というプロセス

　これがそのＤＶＤ

　いろんな指摘をされて、非常にためになりました。

　ちょっとお値段は張るけど、充実した1時間でした。

　できるだけ早く、ラクに泳ぐために頑張ります！

　そのあとは、Moriさん、ちゃっかりさん、信濃屋さんと久しぶりの折れない心RC東京支部会合

　場所は、カレーショップけらら

　http://www.ne.jp/asahi/curry/kelara/

　経営しているかるだもんさんもランナーで話も盛り上がっちゃいました

　http://blogs.yahoo.co.jp/ka_pa55

　ダブルカレー大盛りに焼きチーズ乗せ　　美味しいです！

8月の報告

Mon, 22 Aug 2011 00:12:08 +0900

　またまたずいぶんと更新が途絶えてしまい…　ごめんなさい

　8月7日　沼津千本浜トライアスロン駅伝大会

　心配された天気もピーカンに…　暑かった

　結果は、 750mスイム　（0:13:17）　40kmバイク（0:40:38）　ラン5km（0:27:48）

　ランでは、抜こうとスピードを上げたところ転倒（笑）　

　それで、早くバトンタッチしなきゃ…なんて思って走ったのがいけなかったのか、

　２週回するところを１週回でスイムスタート地点へ

　頭真っ白でした（笑）

　それを考えりゃ、まぁまぁの出来ですかね

　ゴールシーンです

　トライアスロン駅伝は、初参加でしたが、楽しかったです。

　ブース会場で販売していた NEWTON が安かったのでGET

8月13日、14日　Mighty南房鋸南合宿

　焦げました　暑すぎ…（笑）

　1日目バイク　自宅→ 大多喜→勝浦→鴨川→館山→ホテル　201km

　スイム　少し

　2日目バイク　ホテル→館山→久留里→大多喜→自宅　158km

　いい練習になりました

沼津千本浜トライアスロン大会

Sat, 06 Aug 2011 15:05:18 +0900

　また、ご無沙汰になってしまった（苦笑）

　最近、仕事も忙しくバタバタ状態なのと、なんとなくいいわいいわの惰性の精神があり、

　ブログから遠ざかってます

　しかし、夏らしくない天気が続いてますね。

　やっぱり夏はカァ～ッと暑くなくっちゃなんて思ってますが、皆さんはいかが？？

　今号のトライアスアロンルミナにブリックトレーニングの特集がありました。

　やっぱり BIKE → RUN のブリックトレーニングは、意味があるんですね～

　ホント、あの走り始めの不快感は、独特ですからね

　明日（7日）は、　沼津千本浜トライアスロン大会　

　距離はあまり無いかわりにバトルがあるでしょうね～　

　ま、頑張ります！

野尻湖から、白石峠ライド、なでしこJAPANまでいろいろ

Tue, 19 Jul 2011 00:43:50 +0900

　久しぶりの更新になってしまいました

　ごめんなさい。

　野尻湖のレースの結果もアップせず…　7/3 のレースなのに（苦笑）

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　7月3日　野尻湖カップトライアスロン・ジャパンオープン

　スイム（1.5km）　45分14秒

　バイク（45km）　1時間48分44秒

　ラン（16km）　1時間26分43秒

　合計　4時間0分41秒

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　スイムで足が攣って、リズムが崩れました。

　悔いが残るレース結果になりました。　やっぱりスイムは練習不足なんだろうな～と。

　次は、8月7日　沼津トライアスロン駅伝大会

　頑張ります！

　次週末　7月8日～10日は、高松出張でノートレ

　仕事の合間に、金刀比羅宮、うどん三昧してきました

　すごいでしょ

　これ、うどん屋　　　美味しかったですよ～

　7月16日　江戸川ＣＲ　17km　　スイム1000m

　7月17日　　白石峠自走ライド　214km

　あの炎天下の中、エノモトさんの案内で、タッキー快調と共に、自転車乗りとしては、

　行かなくてはならない？（笑）　あの白石峠にアタック

　しかし…　峠に行くまでに既にエネルギー切れ

　白石峠、キツかった　マジでキツかった

　たった5kmの登りが長いこと、長いこと。

　でも、いい練習でした。

　エノモトさん、タッキー快調　ありがとうございました

　それから、なでしこJAPAN やりましたね～

　ホントあのひたむきさは感動もんです

　ひたむきさの中にもサッカーを楽しんでましたよね

　これで女子サッカー界が盛り上がるといいな

決戦用ホイールに組み換え

Fri, 01 Jul 2011 06:41:57 +0900

　野尻湖トライアスロンに向けて、決戦用ホイールに組み換えました

　やっぱ、カーボンは違うね。　軽いし

　どんなもんだか？（笑）

　週末のレースで試してみます！

　※そうそう、神戸マラソン　また落選でした～

トレーニング報告（6月第 4週）

Sun, 26 Jun 2011 23:31:18 +0900

　26日（日）　今日は、サロマ湖ウルトラマラソンでした

　数人のお知り合いも参加していまして、ゴール後何人かの方にメールもいただきました

　参加された方、お疲れ様でした。

　今年もいろんなドラマがあったみたいですが、まずは、ゆっくり休んでくださいね～

　さてさて、こちらも来週末（7月3日）は、野尻湖トライアスロンです

　今週は、

　6/20（月）　スイム500m

　6/23（木）　ラン5km

　6/24（金）　スイム1500m

　6/25（土）　ローラー1H ・ラン10km

　まぁ、相変わらずですが、身体の調子はまぁまぁです。

　そうそうヨガマットを買って、家でストレッチやるようになりました（今頃です）

　ヨガワークスのモノ。　思ったより、厚手で結構いい感じです

トレーニング報告（6月第 3週）

Sun, 19 Jun 2011 22:32:41 +0900

　7月3日の野尻湖カップトライアスロン・ジャパンオープンまで、あと2週間

　第 3週は、出張もありトレーニングもイマイチ

　6/13　ローラー1h

　6/14　スイム　1000m

　6/15～17　出張のためノートレ

　6/18　ローラー1h ・スイム　1000m

　6/19　MIGHTY チームバイク連　（大多喜）　172Km

　　　　　久しぶりのロングライド。　脚は攣るし、散々でした。マジに疲れた…

　帰りに、稲毛の FLEET へ寄って、チェーンとワイヤーの交換

　そうそう、来週末はいよいよサロマのウルトラですね～

　今回は仕事で泣く泣く断念しましたが、出場する方頑張ってほしいです。

　お天気次第なのかな～？

　暑くもなく、寒くもなく …　そんな感じでお天気お願いします！