こんにちは、ゲストさん
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 理想体型って。。。。人それぞれ感覚が違うのかもしれないけど〜〜〜 計算式がありました。とりあえずやってみました（＾＾） BANANAの現在とは、○○なところが○○でした！！ ファン様限定記事で、どこがどうだったか載せようか迷っていますが。。。。 皆様も、お暇ならやってみて！！ 体 重 （身長cm−100）×0.81 バスト 身長×0.52 ウエスト 身長×0.37 下腹部 身長×0.46 ヒップ 身長×0.54 上 腕 身長×0.15 太 股 身長×0.31 脹 脛 身長×0.2 足 首 身長×0.12 因みに この計算式は、女性用だと思います。。。 |
コメント（17）
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過酷な月曜が終わりました。  タイトルの５キロ減とは。。。。 体重は２キロ減でしたが、レッスン中に飲んだ水分が３リットルなんで 合計５キロにしてみました。って言うか、その間に食事も取ってるから それ以上に痩せてるんだよね。。。。  動きすぎで余り食欲ないから、水分（ビール）取って寝ちゃえって感じ。。。。 これだと明日はもっと痩せちゃうわ↓↓
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書庫の分類としては、イントラ日記にすべきかどうか迷いました。 が・・・・ ダイエットに、してみました。 今日の月曜レッスンに参加戴いているスポクラの会員さんの事です。 レッスン内容としては、初心者向けなので激しくも難しくもない 本当に汗なのか、冷や汗なのか、メンバーさんにとってはビミョ〜なクラス。(^^； その会員さんは。。。。ＢＡＮＡＮＡが見る限りにね〜〜たぶん ６０代かな〜〜〜 とても優しそうな御婦人です。以前にﾌﾞﾛｸﾞに紹介した方ですね。 今日もしっかりいらしてくださり、ＢＡＮＡＮＡに嬉しそうにそしてありがたそうに。。。ｺﾒﾝﾄいただき 「先生！！２�圓盡困蠅泙靴拭繊繊�(^^)本当に嬉しい☆！！！先生のお陰です！！」 って。。。。。 ＢＡＮＡＮＡのお陰なんて。。。。勿体無い言葉です。(こちらこそ、ありがとうございます！！） ただ、しっかりと動いて欲しくて少しだけ指導させて戴いているだけで たぶん、御自身の努力が殆どだと思います。 でも、ＢＡＮＡＮＡも嬉しかった☆ 結局ね〜、なんだカンダいったって、効果が表れればどんな金額払ってもダイエットする今の人達！！ 「楽して痩せられます！！！」なんて広告に踊らされている人達には。。。。言いたいです。 自分の気持ちと努力しかないんじゃないかな〜〜〜と！！ 毎日の過ごし方や、日々の姿勢！！気を付けていればいい事を、後回しにしているだけだと思う。
ダイエットは永遠なんです
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ほんの少し、痩せてる(^^; |
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